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戒烟,戒酒,戒撸,哪个对你更难 戒烟戒酒哪个对身体更好

更新时间:2023-03-29 10:42:24作者:[db:作者]

戒烟,戒酒,戒撸,哪个对你更难 戒烟戒酒哪个对身体更好

  烟是飘渺的灵魂,

戒烟,戒酒,戒撸,哪个对你更难?

  酒是沉埋的自由,

  而手,则是一生的伴侣。

  有数据显示:烟民戒烟成功率仅14.4%,可见戒烟其困难性!

  戒烟难,是因为吸烟有烟瘾,主要是尼古丁长期作用的结果。

  尼古丁就像其他麻醉剂一样,刚开始吸食时会引起胸闷、恶心、头晕等不适,久而久之,血液中的尼古丁达到一定浓度,反复刺激大脑并使各器官产生对尼古丁的依赖性,此时烟瘾就缠身了。

  若停止吸烟,会暂时出现烦躁、失眠、厌食等所谓的“戒断症状”。尤其是很多吸烟者对烟草会产生一种心理上的依赖,认为吸烟可以提神、解闷、消除疲劳等,由此使烟瘾越来越大。

建议:

  吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大,大脑供血量减少,易致脑萎缩,加速大脑老化等。

  苏麻油是药食两用的紫苏种子压榨而成,是目前世界上含有α—亚麻酸最多的植物油,在65%以上。α—亚麻酸可以降低血清胆固醇,除增加胆固醇排泄外,还能抑制内源性胆固醇合成。

  此外,经常食用苏麻油还能预防癌症。因为,α-亚麻酸的代谢产物可以直接减少致癌细胞生成数量,恢复和提高人体免疫力,有效预防癌症的形成以及抑制它转移。

戒酒难?

  世界卫生组织统计,全球因饮酒而死亡的人数超过吸食毒品致死的人。酒成为仅次于香烟的第二大杀手,是心理依赖性、生理依赖性和耐受性最强的成瘾物质,其致依赖性是烟草的3倍,甚至远远大于可卡因和大麻。

  有人会说,戒酒比戒烟难,因为很多戒酒的人会去住院,戒烟的人住院的少。

  那是因为戒酒的“戒断反应”是比较重的,会出现震颤、出汗、心慌,血压增高等情况,这样的情况下,家人在家里面看着也会觉得太严重了,自己没有办法应付,还是去医院的好。

  你觉得,戒烟和戒酒,哪个更难?

戒撸难?

  小撸怡情,大撸伤身,强撸灰飞烟灭~这是当代网友与北宋大家——苏轼、跨越时空联合创作的一个警句,主要是提醒群众不要撸过度!

  撸已被界定为人类正常性行为之一,这在男性人群中尤为普遍,但频繁撸会造成阳痿早泄,严重会对前列腺造成很大的损伤,容易引起慢性前列腺炎症。最重要的是对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力。

  有人说,戒撸很简单,给你100万再给你个女朋友,说你一辈子别撸了,你还会撸吗?

建议:

  前列腺是男人非常重要的一个器官,要好好保护,日常可以吃点面瓜子油,就是东北的面瓜种植压榨的油脂,一般呈现玫瑰红色,含有一种类似生物触酶剂的物质南瓜素,对因前列腺增生引起的尿频、尿急、排尿不畅具有很好的改善作用,而且没有副作用。欧美国家有些地区有用它做前列腺保健的习俗,有这样习俗的地区,男性前列腺疾病发生率就很低。

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