对于夫妻伴侣来说，性生活需要双方处在健康的状态下才能进行。在出现一些不好的行为之后进行性爱会影响性爱的质量，会让性爱的双方感到非常多的不适，同时对彼此之间的感受也是有很大影响的，所以，再出现一些不好行为之后，要自我进行调整，避免不和谐性生活的出现。

　　大家要清楚，一个好的性爱前奏，会给你们的性爱带来极大的感受，可是一个极度不好的性爱前奏，肯定会破坏或者是伤害到你们的性爱质量的。那么，到底哪些性爱前奏是不适合大家尝试的呢?

　　【性爱前看色情电影】

　　如果你们在性爱前看色情电影，看似是可以帮助你们达到性爱刺激，可是实际上，男性在看色情电影前，可能已经有硬起来，你们就会缺少了性爱前戏，导致男性直接插入，会让你相当不舒服。而且男性因为刺激过大，也会用大力，或者是导致性爱时间过短等。

　　【性爱前争吵】

　　性爱前是不适合争吵的，有些人说，性爱是解决争吵的最好的方法，其实是不对的。如果你们争吵了，彼此都有气，在性爱的时候，也是有气在体内，导致性爱不舒服，或者是难以达到性高潮，甚至是会对对方产生反感等。

　　【性爱前喝酒】

　　性爱前可以喝一点点儿红酒，来助性，但是却不能喝白酒，或者是过量饮酒，否则会对你们的身体造成伤害的。主要是喝了酒后，酒会刺激你的血液的循环，或者是血压的上升，而你在性爱中，更容易让血液往头部走，导致头部的血液量增多，给血管造成了极大的压力，就会引起了血管破裂的现象，大家一定要注意，性爱前是不能过量饮酒的。

　　【性爱前饱餐】

　　当然，性爱前，如果你们饱餐的话，也会造成不必要的伤害的。这个主要是饱餐了，血液是往胃里走，而你性爱下，血是往下体走，或者是脑里走，就会引起胃里血液量不足，引发了呕吐，或者是恶心的现象，因此，是不适合在性爱前饱餐的。

　　【性爱前热浴】

　　一些人喜欢在性爱前泡个热水澡，感觉到放松，实际上，这个也是极不好的。要知道，如果你在泡热水澡后，你的性爱的时间会被拉短，让性爱不舒服的。主要是你的血液已经在性爱前时，被加速了，所以，就如同你们已经完成了部分的性爱过程，导致了性爱时间的缩短，是极不好的一种行为。　

　　性生活最好不要再这些情况下出现

　　性生活如果没能选择恰当的时机，就会让原本是一种享受的事情变成一种伤害。每个人都有欲望的高涨和低潮期，一些男女为了满足对方的性需求，即使并不像做爱，但是考虑的另一方的感受，就勉强的进行性爱，导致性爱的质量很差，甚至会让夫妻之间的感情出现问题。

　　在女性的生理期、怀孕初期及末期不宜性生活。月经期间女性yin道分泌液被经血中和成碱性，成为良好的细菌培养基，同时子宫内膜脱落，子宫内有伤口，子宫口又微开，同房易将细菌带入，引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者，经期性交更会引起急性发作。经期性交也可加重子宫充血，使经血增多、经期延长或经期不适加重。而在怀孕初期的头三个月及末期，性生活会刺激胎儿在子宫内的发育，容易造成流产，此时也不建议过性生活。

　　存在生殖道感染等疾病或严重器质性疾患时不宜性生活。男女双方患有性传播疾病时，应暂停性生活，并及时同查同治，以免疾病加重或反复发作;男性存在严重的器质性疾病，如严重的心脏病、结核感染严重时期时，也应听从医生建议，暂停性生活。

　　疲劳时不宜性生活。性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，特别是劳累后立即过性生活，会损害健康，还可能给以后的性生活留下不好的印象。

　　心情不悦时不宜性生活。情绪不佳时勉强过性生活，不仅不会和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感;如反复发生，可能会导致女方性冷淡或男方阳痿。

　　醉酒后不宜性生活。酒后尤其是大量饮用烈性酒后，会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，同时易令女方反感，影响性生活质量，妨碍性生活和谐。

　　饱食或饥饿不易性生活。饱食时胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，因此，不宜在刚刚吃完饭后就过性生活。同样，饥肠辘辘时，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

　　性爱本省是让人愉悦的，所以夫妻双方要注意自己的身体和情绪状况，不要再状态很差的情况下进行性爱，维护性爱的乐趣。如果不想想进行性生活就要说出来，作为夫妻就应该相互的理解和沟通，如果夫妻感情出现不和就得不偿失了。