促进性高潮的技巧有哪些？达到性高潮是夫妻性生活和谐的标志，也能促进夫妻之间的感情。那么促进性高潮的技巧到底有哪些呢？小编就来悄悄告诉你这个敏感的话题，请听好。

一、促进性高潮的技巧

性爱并不是只为了追求性高潮，但是如果每一次性高都没有达到高潮，那么性爱是不完美的。当女性在性爱中难以获得高潮时，也别总是抱怨男人技巧不够、性爱时间不够持久，女性在性爱时也要付出一些努力，这样才能让自己在性爱中更加容易获得高潮。那么如果女性想要获得性高潮，需要做什么事情呢？

1、 性生活中要开放心态

性学家认为，女性在性生活中应保持开放心态，放下道德评判，听从自己内心的欲望并尊重伴侣的喜好，这样就会发现两人会找到更有趣的性爱世界。

2、创新为性爱添情趣

富有创意并探寻新方式来给性爱增添乐趣，对成为一个好的性伴侣至关重要。比如，沙发垫、胸罩都可以为性爱增加更多乐趣。

3、常做性爱联想

性爱有很大的心理成分，所以要允许自己经常想到性，不要加以克制。大脑同性欲之间存在关联，因此常想想性对改进性生活会有帮助，但是记住这仅限于夫妻或伴侣之间。

4、有奉献精神

更注重满足伴侣的性需求，会令自己的性爱表现更好，也会令两人的关系更融洽。克纳博士表示，比如爱人喜欢早晨做爱或者想换个体位，那就无私慷慨的满足对方，他（她）也会投桃报李，让性爱充满乐趣。

5、对性保持好奇

如果坚持按自己所熟悉的方式去做爱，对不熟的坚决不做，那么在性生活中将很难表现完美。因此，对于性伴侣提出的尝试新体位、新性用具、新技巧的要求，应该抱着那一定会很刺激的态度去尝试一下。

6、学会享受自慰

自慰能帮助人们更加了解自己的身体，更好地享受性，这会让你成为一个好伴侣。不过婚后人们常会忽略自慰对改善性生活的作用。其实，让爱人看你自慰，也是一种很好的前戏。自慰时可以使用NEA 妮娅阴蒂按摩器，只需要轻触赶牛，就能尽情体验到按摩器带来的重重快感。

7、性爱中忘我投入

要想性爱更美好，不要担心自己是不是身材够好、表现够棒。性学家表示，充满自信对改善性生活大有好处。

8、狂野的叫床

在性爱时，女人一定要懂得适时叫出声来，表现得更狂野一些。男人最希望性伴侣做的一件事就是性爱时多发声。

9、掌握性主动权

国外曾对一些男子就女伴所做过的最惹火的性事进行调查，回答集中到一个方面：女人主导性爱、出其不意或主动去挑逗。

10、坚持运动

研究发现，身体健康、积极活跃是最好的催情剂。可以通过运动来增进健康，这样可以更加专注、提升性欲、改善耐力、增强自信。

11、开心的笑

要想在性爱中表现很棒，应该要保持乐观心态，从每个细节中找到乐子，保持幽默。尤其是在性爱之前，一定要开心，让自己开心起来，才能去享受性爱。如果存在着各种负面情绪，可是很容易影响性爱质量的哦。

二、让性爱重新回到初夜那一刻

平淡的生活无时无刻不在耗减夫妻间的激情，很多结婚一段时间的夫妻老感觉没了当年的甜蜜性生活，但是事实真的是这样吗？其实不是的，更多的激情，其实是藏在我们的内心，只是没有拿出来的具体方法而已，下面教您9技巧，重塑浪漫性生活情调。

1、加强对配偶的嗅觉刺激

无论男女对嗅觉刺激的反应都极为敏感，不要让不愉快的气味败了“性”，可针对此项特质加以利用，适当喷洒不太强烈但十分温馨诱人的香水，皆能让配偶为之魂牵梦绕，这对两人之间的情感交流和密切关系必然有所裨益。

2、注意自我形象和外貌修饰

许多婚后多年的夫妻不太看重装扮自己来吸引对方，以前不易被发现的缺点都会毫无保留地呈现，很容易失去对彼此的新鲜感和期待。这是和谐夫妻生活的巨大潜在危机，长久下来会令人觉得索然无味。所以，在婚后更要注意仪容，要适度修饰，展现时而娇艳时而狂野的万种风情，在“床上”的打扮也不能草率。

3、全方位身体的亲密接触

不论是小鸟依人地依偎在对方的怀里，或者是大胆地拥抱，都不失为挑逗的好方法，让配偶产生顺势征服和占有你的欲望，借此增加对方的欲念。当然，身体的接触应该包括全身各个部分，例如头、手、腿、脚等，你可能在一个意想不到之处发现配偶的“性”敏感点而激发出对方的更大的“性”激情。

4、心态的调整

在日常生活中夫妻要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感，而不要精神抑郁，封闭自己。彼此多沟通，增进了解和爱意，从而建立起更多的生活乐趣。

5、以慢胜快

随着男人的不断成熟，性兴奋的节奏和性交速度逐渐减慢了，达到高潮的时间也延长了。这种变化从表面上看似性能力的降低，实际上却使得男人与妻子的性兴奋过程更加接近了，容易使夫妻性感受同步化。这种富于情感的缓慢动作对妻子更加具有诱惑力，也更加容易燃烧起妻子的热情，可以让男人感受到带给对方愉悦后的巨大快乐。

6、性技巧的有益尝试与探索

多数夫妻有可能长时间只采取一两个固定的体位来做爱，男人始终是主动的一方，长期下来比较容易造成感觉缺乏，因此可采用女上位、后入位和侧入位，让妻子尝试做主动方，双方更容易达到满足；改变性交地点，有意识地在客厅、沙发、地毯或宾馆同房；短暂的夫妻分离，也可以达到小别胜新婚的效果。

7、以少胜多

婚后多年的夫妻性生活次数必然要进行相应的调整，不要勉强去与自己初婚时候的性交频度攀比，而应该更看重质量。“小别胜新婚”就说明了一次高质量的性生活对夫妻双方的感受有多么重要。

8、接受不再十分坚硬的它 事实上，对于多数夫妻来说，阴茎勃起的硬度只要维持在60%～70%就可以满足性生活的需求了。此外，男人阴茎的这种“让人不愉快”的变化还可能延长了同房时间，改善性生活质量。敏锐的夫妻是会体会到其中奥秘的。

9、含蓄的语言交流

贴切的话语，可以让配偶感觉到他对你的重要性；与配偶就比较敏感的私人话题密切交流，如“你何时会产生性高潮？”“你对性的最敏感部位在哪里？”等问题会让对方产生遐思，进而感到亢奋。但要注意语言及环境的温馨和私隐，语言和表情要真挚诚恳，语言和情调千万别太过火，若有似无地暗示才算高明。

总之，看了这些技巧之后，亲们对于性高潮是不是觉得也很容易呢？赶快行动吧，试试上面所提到的方法。