年纪大了，前列腺很容易生病，一旦生病了还是很折磨人的，一部分前列腺痛患者整天生不如死，生活质量大大降低，那么我们该怎么预防呢，最简单的方法就是多喝水。

　　男性多喝水可以预防前列腺痛。前列腺痛这是一种常见的前列腺疾病，前列腺痛是尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是会阴部及骨盆底部的肌肉痉挛性疼痛而引起的类似于慢性前列腺炎的不适。

　　很多男性朋友都会感到前列腺痛，殊不知引起疼痛的原因很有可能是日常不注意喝水问题。

　　男性多喝水可以预防前列腺痛

　　正常人一般要求一天至少要喝7杯水，约2000毫升，有些人不知道，认为我也不渴，干嘛要喝水呢，其实错了，等到您感觉到渴的时候已经缺水了，已经有了代谢上的轻微障碍了，所以不能等到渴了才喝。

　　不渴也要喝，每天早晨起来先喝1杯或2杯凉白开，是个好习惯。重庆男科医院专家表示：适量喝水可预防前列腺痛，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。

　　故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　(实习编辑：林艳娟)