健康是男人最在乎的事情，每个男人都想要健康的身体，疾病是他们的天敌，阳痿是男人非常讨厌的疾病，可是到了中年，阳痿就会找上门来，所以缓解阳痿很重要，那么你们知道缓解阳痿的食物有什么吗?

　　羊肉

　　最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热姓，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。

　　①杞叶羊肾汤

　　枸杞鲜叶250克，羊肾1对，葱白15茎，生姜3片，食醋适量。羊肾剖开去筋膜洗净切片，再与其他4味一起煮汤服用。每日1剂，佐膳食用，可以常吃。

　　②孜然羊肉

　　羊肉300克，孜然15克，笋片50克，油1500克(约耗75克)，料酒20克，盐1克，白糖15克，鸡蛋30克，味精7克，辣糊30克，水淀粉50克，香油10克，汤、面各少许。羊肉切片放碗里，加鸡蛋、淀粉、面，抓匀糊。勺坐油，待油五成熟，下肉片划开后，放笋片，一起倒出。原勺留油，加辣糊、盐、糖、味精、料酒、孜然、汤、倒入肉片、笋，颠勺，拢点芡，淋香油，出勺即成。

　　阳痿是男人最不愿意面对的疾病之一，这种疾病虽然表面看不出来，但是给男人带来的危害却非常的大，所以缓解阳痿非常的重要，上述这些就是缓解阳痿的食物，食物做法很简单，却给男人带来了很大的好处。