女性方面的健康一直需要格外注意，当你发现白带增多时，会不会觉得就是自己的排卵期来临了呢？或者说，白带的来临意味着大姨妈即将来临？

白带是排卵日吗

白带并不意味着排卵日。排卵期白带的症状与平时白带的症状相同，但白带稍微增加。排卵日阴道分泌物量明显增加，水样透明明亮，女性感到阴部湿滑，用信擦拭时有蛋样的条状粘液。当女性出现这样的排卵期症状时，是女性最易受孕的时间，一般可持续2～3天。白带多有可能是排卵期，但也不能完全肯定。因为有些妇科病症发生的时候，也会出现白带多的现象。

女性的排卵期一般在次月经来潮前14天左右。为了保险，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日共计10天被称为排卵日。在一个月经周期中，白带并不是一成不变的。大多数时候，白带比较干、比较稠，也比较少。两次月经中间的某一天，白带清澈，明亮，多，蛋白，感冒时的清水般的鼻涕，这一天是排卵日。这是因为排卵时产生高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，分泌大量白带。

什么时候是排卵期

1、安全期是俗话说的前七后八，经期前七后八是安全的，这只是普遍的规律，一般排卵前的安全期是七天，排卵后的安全期是八天。如果长期以来月经周期都为28天，那么可以按前七后八处理，因为这样可以避开10天的危险期。

2、对于一个经常有短周期的女性，比如周期为21天，那么排卵日大概在第7天，这时就没有排卵前安全期可言，因为随时可能遇到月经刚结束就进入排卵期前的最小预留期。对于这样的女性，即使月经刚结束，也有怀孕的危险。

3、对于经常有长周期的女性，例如周期为35天，排卵日约为第21天，此时经常延迟的排卵不能确定排卵后的安全期。

4、排卵日的计算方法是从下次月经来的第一天开始计算，倒数14天或减去14天，即女性的正常排卵日，排卵日和前5天、后4天一起加算的时间称为女性的排卵日。如果女性朋友想尽快怀孕，就必须清楚地计算自己的排卵。只有这样才能正常怀孕生孩子。

排卵期如何维护

1、做清洁工作

每天用温水清洗私处，没有特殊问题不建议使用洗涤液，反而破坏私处酸碱平衡。如果条件允许，排泄后也可以用温水清洗，以避免肠道细菌进入阴道。

2、保持阴部干燥

排卵日前分泌物多，女性朋友像厕所一样清洁阴部和内衣，不要湿润细菌繁殖。护垫的使用也要慎重，很多女性朋友认为使用护垫更卫生，其实不透气性也是细菌繁殖的温床。

3、避孕

没有怀孕准备计划时，怀孕准备夫妇必须采取怀孕准备措施，人工流产对女性身体的伤害无法修复，次数过多可能直接导致不孕。

4、注意饮食

尤其是生冷、辛辣的食物，可能会影响排卵期出血，也可能导致月经不调和生理痛，应多吃温和滋养的食物，平时多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素。

5、调节感情

工作生活压力越来越大，但要学会调节感情，发展兴趣转移注意力，保持心情愉快对正常排卵和月经至关重要。