1、饮食调理：建议注意个人饮食，避免过量饮用鲫鱼汤等汤水，以免乳汁分泌增多，加重病情，同时保持清淡饮食，避免食用过于油腻的食物，以免导致堵奶症状加重；

2、物理治疗：可以进行局部热敷、按摩、推拿等物理治疗，同时还可以通过婴儿吮吸或者吸奶器来适当排出乳汁，能够帮助减轻乳汁淤积症，缓解堵奶症状；

3、药物治疗：如果症状比较严重，出现乳腺炎等疾病，可以在医生指导下服用药物治疗，如头孢呋辛酯、阿莫西林，能够治疗炎症，避免症状加重，同时还需多注意休息，可以帮助身体恢复；

4、手术治疗：若出现堵奶的情况比较严重，产生比较明显的乳房脓肿，或出现感染脓肿，需及时进行手术治疗，切开引流，避免乳房脓肿症状加重，平时还需适当进行体育运动，对身体恢复有一定的帮助。