2024遵化丰汇热力供暖注水计划通知 遵化市丰汇热力
2024-10-06
更新时间:2022-05-18 18:13:04作者:佚名
根据江苏省教育厅在2022年1月11日发布的《省教育厅办公室关于做好2022年中小学幼儿园寒假工作的通知》可知,江苏省中小学幼儿园春季开学时间安排如下:
2022年江苏中小学幼儿园寒假放假时间:2022年1月22日;
2022年江苏中小学幼儿园春季开学上课时间:2022年2月14日。
注:如无特殊情况,请各地各校严格按照规定时间执行,不得推迟放假或提前开学。
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有。线上学习期间,增加活动性休息时间不仅可以放松睫状肌、减缓眼疲劳,还可以减缓大脑的疲劳、提高学习效率、缓解紧张情绪。建议经常去阳台、窗户等有自然光的地方,尽量在光线充足时进行书写、阅读,中间休息时尽可能多眺望远方。
做到:①连续视屏学习时间超过20~30分钟,至少活动性休息5~10分钟;②视屏学习过程中,有意识地稍用力闭眼、睁眼,上下左右转动眼球,放松眼睛;③线上学习之余伸展腰臂,可在室内走动、做体操、下蹲运动、仰卧起坐等;清洁双手后做眼保健操;立于窗前、阳台或门前,向远处眺望。