二、六盘水避暑康养路线推荐

　　推荐线路：水城古镇(品味时光)—梅花山景区(坐看云卷云舒)—米箩(农业采摘、水上乐园)—百车河景区(温泉、特色民宿)—野玉海山地旅游度假区(天然大氧吧)—北盘江(游船观光乌蒙大地缝)—娘娘山(体验“森呼吸”)—乌蒙大草原(天然高原万亩草场)—大洞竹海(负氧离子含量高)。

　　推荐理由：六盘水夏无酷暑，沁人心脾，夏季平均气温19.7℃，被中国气象学会授予“中国凉都”的称号，成为全国首个以气候特征命名的城市。空气湿度适中，夏季月平均相对湿度保持在83%左右，既没有酷热干燥的痛苦，也没有潮湿闷热的难受，舒适凉爽时间占夏季日数的99%以上，全年空气质量优良率超过96%，空气中每立方厘米负氧离子浓度高达2万个，您可以在凉都“生态大氧吧”尽情吸收“空气维他命”。在凉都六盘水这个天然大空调里，走到哪里都会腋下生风，凉爽惬意。

　　推荐品尝：烤洋芋、鸡火锅、羊汤锅、郎岱凉粉、羊肉粉、牛肉粉、水城烙锅、冰粉、猕猴桃、人民小酒、柏果。

　　推荐购买：农民画、水城春茶、岩博酒、猕猴桃及刺梨系列衍生产品、盘县火腿、柏果。

　　三、六盘水美食游路线推荐

　　推荐线路：六枝郎岱(郎岱凉粉、郎岱酱)—岩脚(岩脚面、金丝肉饼)—水城古镇(水城烙锅、羊汤锅、冰粉、蒸蒸糕、卷粉、辣鸡粉)—钟山区酒吧美食一条街(羊肉粉、烧烤、豆汤圆子、豆豉火锅)—德坞(荞饭鸡火锅、羊汤锅一条街)—米箩(布依族鸡稀饭、血肠、精肉鲊、杀猪宴等)海坪彝族文化小镇(烤鸡蛋、烧乌洋芋、烤豆干)—北盘江(野生鱼)—盘县老城(牛肉粉、盘县火腿、糯米鸡、糯米饭、春卷)—妥乐(炒柏果、柏果土鸡养生汤)—大洞竹海(竹筒饭、竹筒酒、竹笋、竹荪)。

　　推荐理由：来到六盘水，走街串巷，探寻最地道的当地小食是必不可少的体验。来一口烙锅，让300年前的食物香气穿透炉火，吃一口羊肉粉，假装是咕嘟的动漫小怪兽，还有香滑劲脆的岩脚面，亦香亦糯的糯米鸡，肉质细嫩的盘县火腿……只要你来，就别想走了。

　　推荐品尝：烤洋芋、鸡火锅、羊汤锅、郎岱凉粉、羊肉粉、牛肉粉、水城烙锅、冰粉、猕猴桃、人民小酒、柏果。

　　推荐购买：农民画、水城春茶、岩博酒、猕猴桃及刺梨系列衍生产品、盘县火腿、柏果。