近期，国内呈现零星散发病例、局部聚集性疫情连发态势，防控形势极其复杂严峻为切实维护群众身体健康和生命安全，邯山区疾控中心对广大市民朋友提出健康提醒如下：

　　1、请广大市民持续关注国内确诊病例和无症状感染者的行动轨迹。尤其近期从石家庄藁城区、邢台南宫市来邯返邯人员，以及与确诊病例和无症状感染者行程轨迹有交集的人员，请主动向所在社区（村）报备。

　　2、请广大市民如无特殊情况，近期不要前往中高风险地区。如需前往，请务必提前向所在社区（村）、单位报备，做好个人防护，并在返邯后第一时间向社区和单位报告，按照市、区防控相关规定执行。

　　3、一旦出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，在做好个人防护的情况下，立即到就近的发热门诊就诊，并主动告知医生近期旅行史及接触史，就医过程避免乘坐公共交通工具。

　　4、秋冬季是呼吸道传染病高发季节，感染新冠肺炎风险依然存在。邯山区疾控中心提醒公众日常生活中要坚持做好个人防护，科学规范佩戴口罩，保持勤洗手、常通风和安全社交距离的良好生活习惯。不扎堆、不聚集，倡导健康生活方式。同时提醒广大市民到正规市场、超市购买冷冻食品，购买时尽量避免手直接触碰，切割时也要注意容器、刀具、案板生熟分开，冷冻食品一定要煮熟煮透后再食用，尽量少食用生冷食品。处理个人邮寄的境外物品时，要做好个人防护，尽量在室外拆包，落实好手卫生和物品消毒处理等。