需要！从外地回邯郸的人员要持有72小时内的核酸检测阴性证明和健康码才能入邯。

　　2021年01月21日邯郸疾控中心关于近期新冠肺炎的健康提示

　　近日，我省新增本土新冠肺炎确诊病例数连续下降，新冠肺炎疫情增长情况已经得到明显遏制。但国内个别地区新冠肺炎疫情仍处在疫情增长态势，防控形势复杂严峻;加之春节临近，人员流动和聚集愈加频繁，将会进一步加大疫情传播风险，全省疫情处在严防死守的关键时期。为切实保障全市人民的身体健康和生命安全，巩固来之不易的防控成果，市疾控中心特别提醒市民，请大家密切关注疫情形势变化，科学理性对待疫情，共同巩固全市抗疫防线。

　　1、市民个人如无特殊情况，请勿前往国内新冠肺炎疫情中高风险地区，如确需前往，要主动向所在社区和工作单位进行报备。凡有国内中高风险地区旅居史或接触史的我市居民和来邯人员应主动向所在社区(村镇)、单位、住宿的酒店报备相关情况，自觉配合我市新冠肺炎疫情防控核酸检测、医学观察等管控措施。

　　2、春节期间提倡在工作单位所在地过年，如确有需要返乡的要合理安排行程，尽量减少旅途风险。自1月28日起，外地返回农村地区的人员按照《冬春季农村地区新冠肺炎疫情防控工作方案》中“返乡人员划定”、“核酸检测凭据”等相关要求返回我市农村地区，并按方案要求做好返乡后健康监测、个人防护等，有效降低疫情传入农村的风险，保障全市居民度过一个健康、平安的新春佳节。

　　3、市民个人要少聚集、少外出，白事简办、红事缓办。出入社区(乡村)、医院、商超、车站等人员密集的公共场所时，请自觉出示健康码，配合落实相关防控措施，保持安全社交距离，尽量避开人流高峰。乘坐公共交通工具要遵守交通运输场站防控要求，主动申请和使用“健康码”，遵守秩序、有序排队，做好个人防护。

　　4、冬季谨慎购买、处理、食用冷冻食品，不吃生冷食物，储存和加工食物时砧板、刀具、餐具等生熟分开、及时清洗，肉类海鲜等食物烧熟煮透，拒绝食用野生动物。处理邮寄物品要做好个人防护，落实好物品消毒处理措施。冬季天气寒冷、气温多变，应根据气温变化适时增减衣物;注意劳逸结合，规律作息，保证睡眠，合理膳食，适量运动，保持情绪稳定。

　　5、目前正处于冬春季呼吸道传染病高发季节，广大群众要保持戴口罩、勤洗手、常通风、保持安全社交距离的良好生活习惯。进入重点场所要配合做好体温筛查，提高防范意识，做好健康防护，一旦出现发热、干咳、乏力等症状，应立即到就近医疗机构发热门诊就诊，并主动告知14天活动轨迹及接触史。就医途中全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具前往。

　　2021年01月14日邯郸疾控中心关于近期新冠肺炎的健康提示

　　近期我省石家庄市、邢台市、廊坊市等地突发聚集性新冠肺炎疫情，1月2日至1月14日10时，河北省累计报告本土确诊病例523例，其中石家庄市494例，邢台市28例，廊坊市1例，防控形势异常严峻，我市疫情输入风险陡增。

　　市疾控中心特别提醒市民，当前仍需保持高度警惕，做好自己健康的“第一责任人”，始终如一落实好个人防护措施，坚持防疫“三件套”、防护“五还要”，减少不必要的人群聚集，共同维护好来之不易的阶段性防控成果。

　　市民应时刻保持个人防护意识，做好“三件套”，即戴口罩、保持社交距离、做好个人卫生。

　　同时，要牢记“五还要”：“口罩还是要戴”，提倡随身携带口罩，乘坐交通工具、进入医疗机构等有明确要求的场所应佩戴口罩，在密闭空间内、人群密集区或需要与他人密切接触时应及时佩戴，出现感冒、咳嗽症状时自觉佩戴口罩;“社交距离还要留”，呼吸道传染病流行期间减少前往人群密集处或室内密闭场所，在公共场所内遵守秩序、避免拥挤，自觉与他人保持社交距离，避免与有呼吸道疾病症状如咳嗽、打喷嚏等的人接触;“咳嗽喷嚏还要遮”，咳嗽、打喷嚏时尽量避开他人，用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻，防止飞沫四溅，使用后的纸巾立即丢弃并洗手;“双手还要经常洗”，勤洗手是预防传染病简便有效的措施之一，饭前便后、触摸公共物品后、咳嗽打喷嚏遮掩口鼻后、接触生鲜食材后，都要及时用流动水和肥皂或洗手液，按照七步洗手法规范洗手，尤其牢记不要用脏手触摸眼口鼻;“窗户还要尽量开”，经常开窗通风能保持室内空气流通，至少每日通风2次、每次30分钟以上，以形成空气对流为佳。