1、茶可以每天喝。茶叶的种类其实还是比较多的，而且主要就是看自己想喝什么样的茶叶，如果感觉自己的皮肤不太好的话，适当的喝一些红茶或者绿茶都是可以的。

2、茶叶的种类。乌龙茶也称青茶、半发酵茶及全发酵茶，品种较多，是中国几大茶类中独具鲜明汉族特色的品种。绿茶是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺制作的饮品。桂花茶是由精致茶坯与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶，香味馥郁持久，茶色绿而明亮。茉莉花茶又叫茉莉香片，属于花茶。