1、洗干净头发，洗发液倒于掌心，双手摩擦至丰富的泡沫，揉搓头皮，直至产生丰富的泡沫。

2、头发擦至8成干，控一下不要滴水的状态为准，必要时吹风机吹一下。

3、根据发质状况选择适合的护发精华液调配在发膜中，依次涂抹在发梢和发中的位置，注意发根处至少留出5厘米不要涂。

4、带上浴帽，外层戴电热浴帽或者蒸汽加热帽加热，大约15-20分钟。如果没有电热帽，那么发膜停留的时间延长至半小时。等头发变凉冷却，稍作梳理即可。