1、996是指工作时间从早9点到晚9点，中午、晚上各休息1小时，每天总计工作10小时，一周上6天班。而所谓“007”，则是指从0点到0点，一周7天不休息。这一消息，牵动许多人的神经。

2、“996”工作制当然是违法的。其实，相关法规早已有规定。根据《劳动法》和《国务院关于职工工作时间的规定》相关规定，劳动者每日工作时间应不超过8小时、平均每周工作时间应不超过40小时。