1、冬瓜。首先将冬瓜去皮去籽，留中间白色的瓜仁，捣成冬瓜泥，清洁好脸部后，将冬瓜泥均匀的敷在斑处，20分钟后，就可用清水洗净，肌肤会变得水水嫩嫩的。长期使用，能去除皮肤色斑，使皮肤白皙无瑕。

2、红薯。鼻子上有斑怎么去掉?红薯有“平民美肤之王”的美誉，含有丰富的矿物质、膳食纤维，有助于促进肌肤的新陈代谢，增强细胞的活性，起到排毒养颜、淡化面部色斑的作用。

3、黄瓜粥。取大米，鲜嫩黄瓜，精盐，生姜。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗净，生姜洗净拍碎。锅内加水约置火上，下生姜大、米，大火烧开后，改用小火慢慢煮至米开时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。