有时候人感觉身体发热，头皮上就会痒，有时甚至有东西在炸的感觉。另外例如空气封闭、人感觉不舒服头皮也会痒。那么头皮热就痒怎么回事？

头皮屑原因

头皮屑过多

一般来说头皮发痒的原因是头皮屑过多，导致头皮毛孔堵塞了，此时头皮容易产生细菌，头皮一发热就容易刺激皮肤，产生头皮发痒的情况。

生理性头皮屑堵塞

一般来说正常情况下人也会分泌头皮屑，有干性头皮屑和油性头皮屑，它们分别呈现灰白色和油腻润滑的情况，此时需要根据自己体质选择好去屑洗发露较好。

皮肤病导致

如果患有一些皮肤病，那么此时容易导致头皮代谢能力减弱以及菌群失调，肌肤的防御能力减弱，头皮一热就会刺激头皮瘙痒等症状。

洗发水过敏导致

现在的洗发水品很多，需要根据自己的发质来选择洗发水。洗发水大多都含有一些化学物质，如果选择和发质不匹配的洗发水也容易导致头皮过敏，引发头皮瘙痒症状。

上火导致

头皮瘙痒也有可能是上火导致，人体内虚火旺盛，加上外界封闭或者闷热的环境，就会导致头皮有瘙痒或炸的感觉。

烫发、发蜡产品导致

如果你经常烫发，加上使用发蜡、发泥等产品，容易导致头皮抵抗力较弱以及头皮堵塞。人体一发热会就需要排汗，排汗如果被堵塞就会出现头瘙痒的症状。

其他原因

1，长期用冷水或过热的水洗头，导致头皮免疫力下降。

2，使用不良洗发精导致皮脂过多。

3，长期精神紧张、睡眠不足、过于疲劳。

4，饮食上食用过多辛辣、油炸、刺激性的食材。

5，内分泌紊乱导致。

防止头皮瘙痒的秘诀

1，经常用温开水洗头，洗头时不要用碱性的产品，以免刺激头皮，可以使用硫磺药皂来调理。

2，用热醋或者姜来洗头，同时用洋葱汁擦头皮，用温水洗净，对头皮有一定保养作用。

3，经常梳理头发，以及按摩，能够有效的加速头皮血液循环，减少头皮的角质化。

4，不要长时间使用一种洗发水，最好买两块洗发水产品交替使用，以免头皮适应洗发水，导致效果下降。

5，饮食上选择清淡、去火的食材，例如蔬菜粥、绿豆薏米汤等。