很多人说冬天洗澡不要洗太多，那冬天洗澡过于频繁有什么不好的呢？冬天洗澡的时候不用沐浴乳又可以呢？让我们一起来看看吧。

冬天洗澡太频繁有什么不好

导致皮肤变干

冬天天气过于干燥，这时皮肤表面的油脂分泌也比较少，如果再过于频繁的洗澡的话，就会将皮肤表面的油脂给过多的冲去，这样就会导致皮肤越发的干燥。并且过于频繁的洗澡还会使得皮肤角质层变薄，这样就会刺激表皮的过度增生，从而使得皮肤处干燥、缺水、瘙痒等症状。

降低皮肤抵抗能力

皮肤是机体的第一道防御系统，过于频繁的洗澡的话就会导致皮肤的屏障功能受损，从而就会降低皮肤的保护能力，就会使得皮肤容易受外界细菌的感染，导致患皮肤病的几率增加。

冬天洗澡不用沐浴露可以吗

可以。

冬天洗澡的话是可以不用每天都使用沐浴露的，特别是那种皮肤偏干的人，因为沐浴露具有一定的去油脂能力，如果再过多的使用沐浴露的话就会加重皮肤的干燥情况。建议可以隔一次洗澡使用一次沐浴露，另外像那种皮肤偏干的人尽量使用滋润一点的沐浴露洗澡。

洗澡后皮肤干燥怎么办

使用身体乳

冬天洗完澡擦干体表的水之后最好能够涂一点身体乳，这样就能及时的为皮肤补充营养和水分，从而能够缓解皮肤干燥的情况。

多喝水

冬天气候比较干燥，这样就会加重皮肤的干燥程度，所以像这种情况的话建议要多喝水，及时为机体补充水分，从而缓解干燥情况。

冬天洗澡要多少度的水

42摄氏度左右。

冬天洗澡的话，建议将水温控制在42摄氏度左右即可，这个温度高于体表温度的5度左右，整体肤感会比较舒适。如果怕冷的话可以再稍稍将水温跳高一点，但是不能过高，因为水温过高就会对皮肤造成一定的刺激，从而就会加重皮肤的干燥情况。