生活中不小心吃错了东西，食物中毒，需要催吐来清除肠胃中的有毒物质。有些想减肥的人，也常常催吐来减少食物摄取。但是催吐并不是那么容易的事，杨选择合适的方法才能催吐干净，本文主要是介绍催吐的方法。

刺激咽喉法

用压舌板或者勺柄，触压咽弓和咽后壁，也可以直接用手抠，可引起呕吐反应。这是最常用，也是最简单的催吐方法。

如果食物过于粘稠，不容易吐出，可喝点温开水，再进行催吐，直到吐出液体变清澈为止。

口服催吐药

口服催吐药能帮助排出蓄积体内的毒物、宿食及痰涎等。一般用于误食中毒、或宿食停滞不化，胃脘胀痛不适；或痰涎壅滞于咽喉，呼吸困难；或痰浊壅滞胸膈，痰迷心窍，癫痫发狂等症。需在医生指导下服用。

喝食盐水

取食盐20克，加开水200毫升，将拌均匀，冷却后一次喝下。如果不吐，再喝两次，直至呕吐为止。也可以喝了食盐水后，用手指扣喉咙，刺激呕吐。

瓜蒂散催吐

取瓜蒂、赤小豆等份，研磨成粉末，每次服用6克，温开水送服。可缓解宿食引起胃脘胀痛，或痰涎壅滞于咽喉引起的呼吸困难。服用后可用竹筷探喉咙，刺激呕吐。

温馨小贴士

催吐主要是用于治疗误食毒物，减少身体对有毒物质的吸收。用来作为减肥方法，对身体伤害很大，不建议各位小伙伴尝试。