洗脸是日常生活中最普遍的行为，每个人每天都需要洗脸，但是有些人在早上起床洗脸时会发生流鼻血的情况，这是什么原因引起的呢？

空气干燥引起的

当空气比较干燥时，鼻腔粘膜缺乏滋润，是比较干燥的，从而使得鼻子的血管脆性增强，洗脸揉搓面部时，可能会导致鼻子受到揉捏刺激而引起血管破裂，从而导致鼻子出血。

鼻粘膜干燥

本身晚上睡觉时，长时间的呼吸会使得鼻腔粘膜异常干燥，血管脆性增加，轻微的头面部活动，都可使得血管劈裂，引起鼻出血，更不用说洗脸时可能会碰触到鼻子，那就更是增加了鼻子出血的几率。

大力揉搓鼻子导致

在洗脸时，过于用力的揉搓脸部，导致鼻子受到强烈的外力揉搓，导致鼻子受到损伤，就有可能引起鼻出血。

冷水刺激导致的

晚上睡觉的时候身体是处于比较暖和的状态，而早上如果用冷水洗脸，可能会因为冷水的突然刺激，导致鼻腔内毛细血管加速收缩，比较敏感的就会出现毛细血管破裂而出出血。

上火引起的

身体上火会引起体内的水分大量流失，造成身体缺水，而人体鼻腔内粘膜比较脆弱，要一定的水分和分泌物来润滑和保护，在身体缺水上火的情况下，会引起鼻腔干燥，出现鼻腔黏膜破裂而流鼻血。这也是早上洗脸时出现鼻流血的一个原因。

疾病引起的

有鼻部炎症、鼻腔肿瘤及其他像心血管系统疾病的人群，在早上洗脸时，也是容易发生鼻子出血的症状的。

早上洗脸流鼻血要怎么办

流鼻血时，可以用卫生棉球将鼻子堵住，头部可以采取后仰的方式，以便尽快止血。与此同时，还可以用凉毛巾敷在额头或鼻部，降低头部和鼻子的温度，以减轻出血症状。如果鼻腔内流血过多，很难止住，建议及早就医检查。

小贴士

早上洗脸的时候，洗脸力度要控制好，以轻柔为宜，洗脸时间不宜过长，平时要多喝水，多吃水果蔬菜，避免抠鼻孔。