1、若是未开封的3m口罩，一般的保质期都是5年，已经打开包装建议每只佩戴的累积使用时间不能超过40天，或者是30天就应该更换。如果佩戴口罩接触了感染病环境，或者发现口罩损坏、变脏、呼吸阻力过大，就要立刻更换。

2、若是已经打开包装，那么建议每只佩戴的累积使用时间不能超过40天，或者是30天就应该更换，如果佩戴口罩接触过有感染疾病的环境，或者发现口罩损坏、变脏，呼吸阻力变大等等，都要立即更换。