鱼腥草不建议长期泡水喝，因为鱼腥草性寒，长期泡水饮用可能增加体内寒气，对肠胃造成损伤。鱼腥草是一种可以草药，同时也是一种可以食用的食材，不仅可以凉拌、炒食，还可以泡水饮用，是一种非常适合夏季的食材。

鱼腥草能长期泡水喝吗

　　鱼腥草不建议长期泡水喝

鱼腥草是可以泡水饮用的，并且鱼腥草泡水有着清热解毒、利尿的功效，还可以治疗一些急性咽喉炎以及肺热导致的咳嗽。但鱼腥草性寒，长期泡水饮用可能增加体内寒气，对肠胃造成损伤。

　　鱼腥草泡水喝的功效

鱼腥草泡水喝有着非常多的好处，其中最显著的一点就是可以清热解毒，因为鱼腥草性寒，可以帮助清解肺热，可以治疗因肺热导致的咳嗽。同时，鱼腥草还可以消炎，它是天然的抗生素，有清热消炎、抗病毒的功效。

　　鱼腥草做茶饮的方法

首先将鱼腥草洗净，然后锅中加入清水，并放入鱼腥草熬煮，大火煮开后放入适量冰糖，然后转小火继续煮5分钟，即可关火。关火后静置将其放凉，然后倒出汁水饮用即可。