现在市场上防弹咖啡十分流行，但也有些人对他并不了解，不知道这种防弹咖啡应该怎么做，今天小编就带大家走进防弹咖啡，让他家对他多一些了解，也会让大家了解它的具体做法，在这同时我还会把防弹咖啡的危害写出来分享给大家。

防弹咖啡怎么自己做

1、防弹咖啡是一种低毒咖啡，它的主要原料不单是咖啡豆，还有无盐草饲黄油，据说这种咖啡治好以后，不单具有浓郁的香气，而且具有明显减肥功效，同时它也能维持人类心血管健康，能防止心血管发生病变。

2、防弹咖啡平时可以自己在家中制作，在制作的时候，需要准备低霉菌咖啡豆还要准备无颜草饲黄油，如果没有黄油，也可以用冷轧的椰子油来代替，把准备好的低霉菌咖啡豆，，放到咖啡机中，加入适量开水末冲咖啡，然后再把准备好的椰子油用搅拌机搅成奶泡，直接放入到咖啡中，调匀以后就是自制的防弹咖啡。

3、如果家中没有咖啡机，也想做防弹咖啡，则需要去超市购买那些质量好的，黑咖啡，回家以后可以直接用沸水冲调，在冲调以后加入适量的椰子油调匀就是简易版的防弹咖啡。

防弹咖啡的危害

1、防弹咖啡虽然对人类身体有一定好处，但是长时间喝防弹咖啡，对人类身体也有一定伤害，因为防弹咖啡中含有大量的酮类物质，这种物质虽然能减肥，但它存在一定的隐患，人体吸收过多的酮以后会阻止身体对果糖和淀粉以及酶类物质的吸收，时间长了容易造成营养不良。

2、在生活中适量喝一些防弹咖啡，能保护心血管，但是过量和防弹咖啡以后却会加重心血管负担，会让血液黏稠度增加，而且血小板活性降低，严重时会导致中风和血栓，这些都是人们饮用方淡咖啡以后经常会出现的危害。