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小蒜怎么吃 小蒜怎么吃能不影响功效

更新时间:2022-12-06 16:48:32作者:未知

小蒜怎么吃 小蒜怎么吃能不影响功效

在自然界中有一种与大蒜十分相似的植物,但它的鳞茎个头较小,人们习惯把它叫做小蒜或者野蒜,小蒜平时收取以后可以当野菜食用,能为人体补充营养,也能预防疾病,但是这种小蒜平时应该怎么吃呢?它怎么吃效果最好呢?

小蒜的吃法技巧

小蒜炒鸡蛋

1、小蒜炒鸡蛋味道特别好,而且做法简单,在制作时需要准备,新鲜小蒜200克,鸡蛋3到4克,食用盐和食用油各适量准备一些。

2、把小蒜去掉老叶清理干净以后用清水洗净,沥干水分以后,再把它切成段状,把准备好的鸡蛋磕开到碗中,加少量清水调成蛋液备用。

3、锅中放油加热以后,把切好的小蒜入锅快速翻炒,等它变软以后,再把调好的蛋液倒入锅中加少量食用盐,快速翻炒,炒成均匀的块状以后关火出锅就能食用。

腌小蒜

1、小蒜在长大以后收取磷茎也可以把它做成腌蒜再食用。用小蒜做腌蒜时方法很简单,只需要准备新鲜的小蒜三千克,白糖和香醋各准备一千五百克,大料和花椒适量准备最后再准备少量的生抽。

2、把小蒜去掉老叶以后再去掉鳞茎上的外皮,用清水洗净以后放在清水中浸泡一到两天,中间换水三到四次,泡好以后取出去掉水分。

3、把准备好的醋和白糖以及大料与生抽全部放到锅中加热烧开,再用小火熬制半小时,熬好以后关火降温以后,取出装到干净的玻璃瓶中,再把去掉水分以后的小蒜放到料汁中腌制,十五天以后里面的小蒜就能入味,这时酸甜可口的腌小蒜也就做好了。

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