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草果怎么吃最好?(草果怎么吃最好)

更新时间:2023-05-27 17:41:40作者:佚名

草果怎么吃最好?(草果怎么吃最好)

草果为姜科草本植物草果的成熟果实,具有特殊浓郁的辛辣香味,能除腥气,增进食欲,是烹调佐料中的佳品,被人们誉为食品调味中的五香之一,你知道草果怎么吃吗?下面我们就一起来看一看吧!

赤豆草果炖鸡

【材料】赤豆30克,草果6克,母鸡1只,调味品适量。

【做法】①将母鸡去毛杂,洗净,同赤豆、草果同放沙锅内。②加入清水及葱、姜、味精、食盐等,武火煮沸后,转文火炖至肉、豆烂熟。③再加味精适量即可,每周2剂。

【功效】可利水消肿,凡属阳气不足、气不化水而引起的肢体水肿均可服食。

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赤豆草果炖鸭

【材料】赤豆250克,青头鸭(老雄鸭)1只,草果5个,食盐、葱适量。

【做法】①将青鸭去毛杂,洗净,纳赤豆、草果及葱、盐于鸭腹中,置锅内。②加清水适量,炖至鸭熟,空腹食鸭饮汤,每周2剂。

【功效】可健脾益气、利水消肿,适用于脾虚水肿、纳差食少、腹胀脘痞、小便短少等。

草果甲鱼汤

【材料】甲鱼1000克,羊肉500克,草果5克,调味品适量。

【做法】①将团鱼放入沸水锅内烫死,去头、爪、甲壳及内脏,洗净,切丁。②羊肉洗净,切块,同草果放碗中,加生姜及清水适量,武火烧沸后转文火炖至肉熟。③加食盐、葱花、味精、胡椒粉等调味服食,每周2剂。

【功效】可滋阴和胃、利水除湿,适用于骨蒸劳热、脚气病等。

草果猪肾粥

【材料】草果3克,猪肾1对,大米30克。

【做法】①将猪肾去筋膜,洗净,切片。②与草果同煎取汁,加大米煮为稀粥服食,每日1剂。

【功效】可温肾除湿、散寒止痛,适用于寒湿痹阻所致的腰痛等。

凉拌草果芽

【材料】新鲜草果芽1到2个、水豆豉、辣椒面、辣子酱、盐巴、味精(根据喜好,可以适量放入芫荽、鱼腥草、酱油等)。

【做法】①剥去草果芽外皮,把基部变老的芽笋肉削去,洗干净以后切成均匀的细丝(越细越好,以不断为限)。②与水豆豉、辣椒面、辣子酱、盐巴、味精、芫荽、鱼腥草、酱油等拌均匀即可食用。

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