网站首页
手机版

荷兰豆怎么做好吃又简单(荷兰豆怎么做好吃的做法大全)

更新时间:2023-02-01 22:31:59作者:未知

荷兰豆怎么做好吃又简单(荷兰豆怎么做好吃的做法大全)

荷兰豆可以做蒜香荷兰豆、清炒荷兰豆、鱿鱼烩荷兰豆、凉拌荷兰豆等。想要荷兰豆做的好吃一定要先撕去荷兰豆侧棱的植物筋,然后热水焯水一分钟,同时加入少许盐和几滴食用油,保证荷兰豆色泽翠绿,捞出过凉水保证脆嫩口感。

荷兰豆怎么做好吃又简单

荷兰豆怎么做好吃又简单

  蒜香荷兰豆做法

首先处理荷兰豆,清洗焯水,捞出过凉后,蒜香爆炒后倒入荷兰豆,加盐、辣椒、味精翻炒均匀后即可出锅。

  清炒荷兰豆的做法

首先处理荷兰豆,撕掉荷兰豆的植物筋,然后焯水一分钟,捞出过凉。把荷兰豆切成小片,在锅中倒入适量的油,加热后倒入蒜片爆炒出香味,然后迅速加入荷兰豆快速翻炒,等到荷兰豆颜色略微变深,加入盐、生抽翻炒均匀即可出锅。

  鱿鱼烩荷兰豆的做法

将鱿鱼切开肚身,去除内脏,含有的筋膜撕去,把由于花刀切开,再将它切成小块。用蒜片、黄油、盐、胡椒粉腌制鱿鱼。清洗荷兰豆,去掉头尾和植物筋,放入锅中焯水1分钟,捞出过凉备用。

再锅中倒入少许油,倒入腌制好的鱿鱼爆炒,加入生抽、米酒润色炝锅,捞出鱿鱼备用;再倒入少许油,加入蒜片爆炒,加入荷兰豆翻炒均匀,撒上盐,再倒入鱿鱼,翻炒均匀即可出锅。

  凉拌荷兰豆的做法

首先将荷兰豆洗干净,去掉头尾和筋,沸水焯水1分钟,捞出荷兰豆过凉。在碗中加入生抽、白砂糖、食盐、酱油、香油、生姜末、蒜末搅拌均匀,撒上熟芝麻,在锅中加入少许的香油加热,再倒入碗中的调料,升温后盛出,淋上沥干水的荷兰豆拌均匀即可。

本文标签: 怎么做  好吃  标签  

为您推荐

中性粒细胞(中性粒细胞偏高是什么意思)

中性粒细胞(Neutrophil或Neutrocyte)亦称嗜中性粒细胞、嗜中性细胞或嗜中性多核球(NeutrophilicGranulocyte),是血液白细胞的一种,也是哺乳动物血液中最主要的一种

2024-01-21 00:48

中枢神经系统 中枢神经系统感染

中枢神经系统(英文:centralnervoussystem,缩写:CNS)是神经系统中神经细胞集中的结构,在脊椎动物包括脑和脊髓;在高等无脊椎动物如环节动物和昆虫等,则主要包括腹神经索和一系列的神经

2024-01-21 00:48

乳腺癌(乳腺癌是怎样引起的)

乳癌是由乳房组织发展成的癌症。乳癌的征象包括乳房肿块、乳房形状改变、皮肤凹陷、乳头分泌物或是皮肤出现红色鳞屑状斑块。而出现远端转移的病患,可能会有骨痛(英语:Bonepain)、淋巴结肿大、呼吸困难或

2024-01-21 00:48

丙三醇 丙三醇是什么东西

甘油(英语:Glycerol),又称丙三醇,化学式为HOCH2CHOHCH2OH,是一种简单的多元醇化合物。它是一种无色无臭有甜味的黏性液体,无毒。甘油主干存在于称为甘油酯的脂质中.由于它具有抗菌和抗

2024-01-21 00:00

三阴交穴

三阴交穴,十总穴之一。位置特点所谓“妇科三阴交”,顾名思义此穴对于妇症甚有疗效,举凡月经失调,白带,经前症候群,更年期症候群等,皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广

2024-01-21 00:00

义肢 义肢机械腿多少钱

假体(英语:prosthesis)又称义体、人工植体(prostheticimplant),是一种人造装置,用以替代因创伤、疾病或先天障碍而缺失的身体部分。汉语对特定身体部位的假体又有特定称呼,例如上

2024-01-21 00:00