中药辣木籽是一种神奇的中药材，它来源于植物辣木树的种子，这种中药材中含有多种对人体有益的营养物质，能提高身体免疫力，也能预防癌症还能降血糖，对人类身体有多种好处，那么中药辣木籽的作用还有哪些呢？平时它应该怎么食用呢？

中药辣木籽的作用及食用方法

1、中药辣木籽能美容

美容是中药辣木籽的重要功效之一，它有很强的保水功效，能有减少人类皮肤的水分流失，让人们的皮肤保持水嫩，另外辣木籽还有多种微量元素和维生素，它们能滋养人类的皮肤，促进皮肤细胞代谢，经常食用可以起到明显的美容作用。

2、中药辣木籽能保护肝脏

中药辣木籽对人类的肝脏有很好的保护作用，它能提高肝脏的解毒能力，也能促进肝细胞再生，减少病毒对肝脏的伤害，平时适量食用辣木籽，能保护肝脏，减少多种常见肝病的发生。另外平时食用辣木籽还能促进身体代谢，清理身体内的毒素，能有效提高记忆力，延缓多种衰老症状的发生。

3、中药辣木籽的食用方法

中药辣木籽的食用方法很简单，就是把辣木籽去掉外壳以后，直接放在嘴里嚼碎，然后再饮用三百毫升的清水就可以，每次食用二到四粒，开始食用时一天只能食用一到二次，等身体适应以后可以增加食用量，但是每天最多的食用量不要超过二十粒，另外取下的辣木籽壳不要扔掉，可以直接用来泡水喝或者放水中能起到净化水质的重要作用。