五味子是一种草本植物的果实，也是一种中药的名称。五味子一般在秋天成熟采摘，经暴晒之后，将果梗去掉，可以制成中药。五味子的功效是可以滋补身体，因而，五味子的药用价值非常高，常被用做强身健体的灵药。

五味子的功效与作用

1、可以抑制转氨酶

据研究发现，五味子当中担忧大量的甲乙丙素，这种物质能够抑制转氨酶的出现，对肝脏细胞有保护作用。同时，五味子还能够使肝脏的解毒功能增强，食用五味子可以提高身体对外界毒素的分解能力，使身体更加健康。

2、可以治疗咳嗽

在古代的中国，五味子常用来治疗肺虚或者肾虚所致的咳嗽气喘。而经科学家的实验发现，五味子中含有五味子素，这种物质可以让呼吸功能得到促进，同时，五味子当中含有的酸性成分可以去除体内的浓痰，经常用五味子泡水喝，能够祛痰止咳，对支气管炎有疗效。

五味子的药用价值

1、可以滋补涩精

五味子当中含有维生素C、和很多种糖类，这些物质可以滋补肝肾，对于遗精、盗汗等病症有很好的疗效。在《本经》当中，就曾有记载，五味子可以治疗盗汗、口感，对于男子的梦遗现象有极好极强治疗作用。

2、有促进睡眠的功效

五味子的药用价值还包括可以促进睡眠，让人睡得更好更香。曾有科学家用五味子对动物做过实验，服用过五味子的动物明显比没有服用的动物睡得更久，能够有效改善睡眠质量。同时，五味子还能够让人安定下来，能够抑制动物的攻击行为。