列当也叫草苁蓉，是一种能补肾壮阳强壮筋骨的中药材，它来源于列当科植物，紫花列当是这种植物的干燥全草或根，列当主要生长在岩石上，是一种与肉苁蓉十分相似的中药材。人们服用它能滋补强壮身体也能防病抗病，但在服用时一定要注意列当的副作用。

列当的功效与作用

1、增强免疫功能

列当中还有一些球蛋白和天然多糖，还有一些照搬这些营养被人体吸收后能提高胸线，郫县等多个内分泌器官的功能，同时还能增强体内巨噬细胞的吞噬能力，它能让人体免疫功能明显提高，经常服用还能增强人体抗病能力。

2、清肠排毒

列当是一种能清肠排毒的中药材，它含有的膳食纤维和其他活性成分进入人体后能促进人体肠道蠕动，并能加快身体的大便生成，它能有效缩短人体排便时间，在需要时直接把它煮水喝，还能清理肠道壁上堆积的垃圾和毒素，人们服用它既能清肠排毒也能润肠通便。

3、补肾壮阳

列当是一种能入肾经的中药材，，它能补肾壮阳，提高人类肾功能，对人类因肾虚导致的阳痿早泄和腰膝酸等都有良好治疗作用，另外列当中还含有一些精氨酸这种物质对男性身体内精子产生有极大好处，它对男性因精子活性差或精子数量差而导致的男性不育有良好治疗作用。

4、补中益气

补中益气缓解体虚也是列当的重要功效，人们在出现体质虚弱或中气下陷时可把列当与菟丝子以及山药等食材搭配在一起煲汤喝，服用以后能让中气不足和体质虚弱的症状尽快减轻。

列当的副作用

列当营养丰富，保健功效出色，但他在服用时也有一定的副作用，它会导致人类阴虚火旺和丁亏血少的症状加重，会让食用者出现多种上火症状。另外猎刀还能提高人类性功能，但那些处于发育期的人在服用它以后则会出现性早熟，对他们的身心健康十分不利。