喜欢熏蒸的朋友一定对艾条不会陌生。艾条是自古至今的一种治病强体的药材，如果你并不了解艾条的话，就随我们一起看看艾条的功效与作用吧。

艾条的功效与作用

一、艾条安神助眠的功效作用

艾条中含有镇静神经，助眠的充分。中医上认为艾条可以安身安心，帮助抚平心绪，调节人体的睡眠质量。艾条能够提高人体血液运行的速度，减去人体肌肉酸痛的问题，环节身体疲劳，更好的让人放松下来，快速入眠。

二、艾条温体驱寒的功效作用

艾条还可以驱走身体中的寒气，将艾条点燃后沿着身体的经络进行针灸熏蒸的话，能够排毒调理血脉，冬季用这个方法来调理手脚冰凉，快速恢复感冒等都是很有效。艾条对于害怕寒凉的人而言最为适合。

三、艾条健脾开胃的功效作用

艾条对于消化不良的人可以促进消化能力的增加，开胃的同时让人食欲大增。艾条还可以增加免疫能力，如果处在流感期间，艾条是有效的预防感冒的方法。

四、艾条的挑选注意事项

艾条的作用那么多，但是这样对于艾条的选择则更加显得重要。艾条的时间留的越久越是效果好，艾条的渗透能力非凡，而越陈年的艾条则挥发性能更加好。