菟丝子是一种能补益肝肾，延缓衰老，增强人体抗病能力的保健食材也是一种能预防和治疗多种疾病的常用中药材，在日常生活中它能用来泡水喝，据说这样就能让他的保健功效得到有效发挥，那么菟丝子平时应该怎样泡水喝呢？人们用它泡水喝，又有哪些具体功效呢？

莬丝子如何泡水

菟丝子泡水喝的方法比较简单，在需要时可以直接把它放到干净玻璃杯中用沸水冲泡，也可以把它放到无油无水的锅中用，小火慢炒，炒到它表面微微焦黄以后取出降温，再把它研碎然后入到杯子中加沸水冲泡，这样能让菟丝子中的营养成分尽快析出，有利于它保健功效的发挥。

菟丝子泡水喝的功效

1、强壮身体

菟丝子泡水喝能滋补强壮身体，它不但能提高人类肝肾功能，还能缓解中气不足，更能提高人类脾胃功能，对人类出现了中气虚损和元气损伤，以及体弱多病等症都有一定调理作用，在日常生活中坚持用它泡水喝，会让人体健康水平明显提高，也能让身体变得越来越强壮。

2、提高肾功能

菟丝子泡水喝还能入肾经，它能提高人类肾功能，并能防止人体因肾虚而出现多种疾病，特别是男性出现阳痿早泄和遗精滑精等不良症状时，多用它泡水喝，就能让症状明显缓解。菟丝子还能温补肾阳也能固精壮阳，在男性出现性功能减退或性欲低下时多用它泡水喝对身体恢复也有很大好处。

3、预防视力下降

菟丝子泡水喝还能预防视力下降，它含有丰富的半乳糖，这种物质能阻止白内障产生，而且能促进视网膜发育，而它含有的黄酮类化合物和多糖等营养成分，再被人体吸收后，还能预防视网膜变性和黄斑变性，能有效提高视神经功能，坚持用它泡水喝，不但能预防视力下降，还能缓解眼疲劳更能预防白内障和青光眼等多种常风疾病发生。