野生苦丁也叫苦丁茶，味道比较苦的保健养生茶，它主要出产海拔较高的山林中，是一种没有被污染的野生茶叶，人们冲泡饮用它能吸收丰富维生素和矿物质也能清热解毒减肥瘦身，下面是对它功效与作用的详细介绍，喜欢用野生苦丁泡水的人可以重点了解一下。

野生苦丁的功效与作用

1、预防癌症

野生苦丁是一种能预防癌症的养生茶，它能清热解热也能为人体补充大量的微量元素硒，这种物质可以提高人体的抗癌能力也能阻止人体内致癌物质生成，经常用野生苦丁泡水喝，能预防细胞癌变也能提高人体自身的抗癌能力，能让人类癌症发病率明显降低。

2、提高睡眠质量

野生苦丁对人类种出神经还有十分积极的作用，它含有的微量元素在被人类神经系统吸收后，能提高人类中枢神经功能，并能营养神经元也能镇静安神，他对人类的神经衰弱和失眠多梦以及焦虑抑郁等不良症状都有明显缓解作用，特别是那些经常失眠多梦的人，在用野生苦丁泡水喝以后能让有睡眠质量明显提高。

3、清肠排毒

野生苦丁对人类肠道有温和刺激作用，它能加快肠道蠕动，并能修复受损的胃肠黏膜，而且能消除肠道中的致病菌，人们经常用它泡水喝能维持肠道功能稳定也能加快峰体代谢，它对人类的有肠燥便秘有明显缓解作用，能让人类肠道中的毒素随大便一起排出体外，坚持用它泡水喝排毒效果特别好。

4、消炎杀菌

消炎杀菌，增强人体抗病毒能力也是野生苦丁的重要功效，它含有的酚类化合物和生物碱都是重要的药用成分，它们能消灭人体内的致病菌，并能阻止人体内炎症滋生，而且能促进人体内抗体产生，能让人体自的抗炎抗病毒能力明显提高，经常用它泡水喝能预防肠胃炎和气管炎也能让人类口腔炎症很快消退，它对维持人类身体健康有很大的好处。