泡水喝是用生姜粉泡最好，生姜粉是用天然的生姜经过研磨而成，因为制作过程中没有熟姜粉的复杂，所以其营养物质的损耗也比较小，对于大部分人的身体需求而言，生姜粉就比较合适了。泡生姜粉最好用温水泡，300ml的水只需要一勺生姜粉即可。

泡水喝的是生姜粉还是熟姜粉

姜是一种对我们身体有很多益处的食物，不仅用在烹饪中给食物去腥增香，还能制作泡水喝或者煮成姜汤饮用。现在市面上有很多姜粉产品，就是直接将姜研磨成粉状，然后用开水冲调着喝，这样能让姜的营养物质快速溶解，从而被我们身体更好的吸。那么我们平时泡水喝是用生姜粉还是熟姜粉呢?

生姜和熟姜的区别其实很明显，将生姜进行泡制、干燥、晾晒等工艺后，就能制作成熟姜了。两者研磨成姜粉后，在口感和味道上都没有太大的区别，但是对身体的作用会有一些差别。一般我们泡水喝都是用生姜粉，因为生姜粉没有经过其它的制作工艺，其营养物质也没有收到损失，对我们的身体也是更有益处的。

用生姜粉泡水喝要注意水和生姜粉的比例，生姜粉虽然对人体有很多益处，但是也要注意每次量不能太大，一般300ml的水，只需要加入一勺的生姜粉即可。生姜粉，最好用温水泡，将烧开的水静置20分钟，等待水温降低后再冲泡，能更好的保留生姜粉的营养成分。