牡丹花茶是人们采集植物牡丹的花瓣或鲜花蕾后，经过晾晒加工得到的健康花茶，它保留了牡丹花中的大部分营养，而且具有牡丹花的诱人花香，冲泡以后香气诱人，滋味甘醇，能补充营养也能保健身体，但是对牡丹花茶的冲泡方法人们了解并不多，不知道它怎么泡最好喝，今天小编就专门介绍这方面的知识，同时也会让大家了解哪些人最适合喝牡丹花茶。

牡丹花茶怎么泡

1、牡丹花茶冲泡方法特别简单，冲泡是适合用透明的玻璃茶具，把茶具清洗干净后取三克牡丹花茶直接放在茶具中加入适量冰糖，然后冲入90度左右的开水，冲水后盖好杯子盖闷泡三分钟，泡好以后里面的茶汤就能取出饮用。牡丹花茶在冲泡时水温一定要控制好，如果水温过高会让牡丹花茶中营养流失也会影响它泡好以后口感与色泽。

2、牡丹花茶不单可单独冲好，还能与其他多种花茶和茶叶搭配的一起泡水喝，在冲泡牡丹花茶时，准备三克牡丹花茶，加入两克红茶，再放入适量白砂糖，直接用开水冲泡，泡好以后的茶汤滋味也特别诱人，另外冲泡牡丹花茶时，搭配适量的菊花或玫瑰花也能让泡好的牡丹花茶特别好喝，而且能让人体吸收更丰富的营养。

什么人适合喝牡丹花茶

1、牡丹花茶不单滋味诱人，还是一种保健功效出色的中药养生茶，它最适合那些面部有色斑或者会出现经期腹痛的女性冲泡饮用，调解人体内分泌，阻止人体内黑色素生成，能让人类面部色斑淡化，另外牡丹花茶还能活血调经暖宫止痛，它能让女性月经不调和经期腹痛症状很快好转。

2、生活中那些患有三高的人群也特别适合喝牡丹花茶，因为牡丹花茶中含有丰富黄酮类化合物和微量元素硒，还有一些腌酸胆碱等对人体有益的营养成分，这些物质被人体吸收后能净化血液，阻止人体对胆固醇和脂肪等有害物质的吸收，它能让人类过高的血压与血脂慢慢降下来也能稳持血糖稳定防止血糖升高。