青刺果油是一种植物油来源于野生木本油料植物苹果，是这种植物成熟种子中含有的天然油脂，人们把它提纯以后可以食用，也可以涂抹肌肤，它的食用功效与美容功效都10分出色，不过青刺果油在供人类使用时也有一些禁忌，想对青刺果油多一些了解可以看看下面对它做的具体介绍。

青刺果油的功效

1、补充营养

青刺果油是一种营养价值极高的植物，由人们食用苹果诱惑，能吸收丰富氨基酸和多种矿物质，还能吸收一些，这些物质都是人体正常工作时必须的重要营养，他们能提高身体多器官功能并能维持人体健康，也能防止人体出现营养不良。

2、预防高血脂

青刺果油中含有大量的不饱和脂肪酸，这种物质进入人体后能净化血液，也能清理血液中的胆固醇和甘油三酯，能防止人体血脂升高，对维持人类心血管健康有极大好处，另外人们吃青刺果油还能提高心脏功能，防止心梗和心肌缺血发生。

3、美容养颜

青刺果油美容功效也很出色，人们可以直接把它涂抹在皮肤表面，能去除皮肤表面老化的角质也能滋养细嫩肌肤，可提高皮肤弹性，延缓皮肤衰老，经常用青刺果油涂抹皮肤，会让人类肤质明显改善。青刺果油还具有一定的消炎杀菌能力，人们把它涂抹在皮肤表面后能消除皮肤炎症，也能缓解皮肤痛痒。

青刺果油的禁忌

青刺果油对人类身体的保健功效极为出色，但它在食用时也有一些禁忌，最重要的是对青刺果过敏人不能服用或使用这种青刺果油，不然会引发过敏反应，会危害人体健康。另外皮肤出现溃烂时禁止直接涂抹青刺果油。

大家了解了青刺果油的功效与作用，知道它在使用时的禁忌，以后再想使用青刺果油就会更安心，也能让它发挥更好的保健功效。