油茶果芯是指油茶这种植物成熟果实中的果仁，它是一种营养价值极高的保健食材，能为人体补充大量不饱和脂肪酸和氨基酸以及多种矿物质，可促进人体代谢，维持人体健康油茶果芯的功效与作用还有很多，接下来我会对此做更详细的介绍。

油茶果芯的作用和功效

1、抗氧化

油茶果芯能增强人体自身的抗氧化能力，因为花生中含有大量不饱和脂肪酸和黄酮类化合物，还有一些分泌化合物，这些物质在被人体吸收后能增强人体自身抗氧化能力，并能阻止身体内氧化反应发生，也能加快身体内过氧化脂质和自由基代谢，能防止氧化反应对人体产生伤害。

2、预防高血脂

油茶果芯还有大量不饱和脂肪酸，人们使用它以后能加快血液中脂肪酸代谢，并能净化血液，清理血液中的甘油三酯和胆固醇，它能防止血脂升高，也能阻止人体动脉硬化和心脏病出现，经常食用能提高人类心血管健康水平。

3、美容养颜

油茶果芯中含有的不饱和脂肪酸和维生素等物质，在被人体吸收后，能将细嫩肌肤提高人类皮肤弹性，并能防止皱纹生成，它还能消炎杀菌消灭人类皮肤表面的真菌，能防止皮炎和痤疮以及青春痘等多种不良症状出现，平时人们用它涂抹脸部肌肤，会让人类皮肤变得越来越好。

4、止痛止痒

油茶果芯还是一种能止痛止痒的中药材，它能用于人类多种皮肤病的治疗，特别是人类皮肤表面出现选症和炎症时，能把它捣碎，以后涂抹肌肤能让人类皮肤出现了痛痒症状，尽快减轻，除此以外，人们在洗头时还可以把它涂抹在头皮上进行适度按摩能缓解头皮炎症也能预防脱发掉发等不良症状出现。

带大家了解了油茶果芯的功效与作用以后，能知道它对人类身体的具体好处，如果想用它保健身体，就在以后的生活中经常吃一些油茶果芯吧。