水百合粉是植物百合鳞茎干燥以后经研磨加工得到的保健食材，它能为身体补充营养营养也能美容养颜，下面是对水百合粉功效与作用的具体介绍，能让大家对它有更全面更详细的了解。

水百合粉的作用与功效

1、宁心安神

水百合粉是一种能入心经的保健食材，而且它性质微寒，具有清心除烦和凝心安神的重要功效，人们在出现神经衰弱或者失眠多梦等不良症状是多食用水百合粉能让症状缓解，另外人们出现热病或者出现神思恍惚，心情抑郁等症状时多吃一些水百合粉也能让症状明显减轻。

2、预防癌症

水百合粉中还有大量的粘液蛋白和生物碱，这些物质能促进人体内抗体产生，并能增强人体自身的抗癌能力，它还能防止人体内细胞癌变，对于现代人类高发的癌症都有明显预防作用。把水百合粉与炒熟的薏仁粉搭配在一起食用还能让它的抗癌能力更加出色。

3、润肺止咳

水百合粉能滋阴润燥也能清热解毒，它对人类的肺热肺燥和咳嗽，痰多等症都有一定缓解作用，在稀有的时候可以用开水冲调后食用，也可以用它煎水喝。水百合粉中还有一些天然消炎杀菌成分，能消灭人类呼吸系统的炎症与病毒，能防止气管炎和肺炎等多种高发疾病出现。

4、增强免疫力

人们食用水百合反吸收丰富的粘液多糖和粘液蛋白以后能促进身体内抗体产生，而且能调节人体自身免疫系统功能，它含有的其他营养再被人体吸收后，还能增强人体内聚酯细胞的吞噬能力，并能加快人体内淋巴细胞合成，能让人体自身抗病能力明显增强。

上面为大家介绍了水百合粉的作用与功效，能让大家对水百合粉这种保健食材有更全面更详细的了解，以后想保健身体增强身体抗病能力时，就试着多服用一些水百合粉吧。