红参头是一种保健食材，它是人参的一部分，能滋补强壮身体也能缓解体虚，对维持人体健康有极大的好处。但对他的具体功效还有很多人不了解，今天我会对红参头做详细介绍，能让大家了解他有什么功效，也会让大家知道红三头泡水的功效与禁忌有哪些。

红参头有什么功效

1、抗疲劳

抗疲劳是红参头的重要功效之一，因为它含有多种对人体有益的营养，可增强人体自身的抗炎抗病毒能力，而且能补中益气，可促进体力恢复，能让人类疲劳症状尽快减轻，经常服用它还能提高身体的抗疲劳能力。

2、补益气血

红参头能滋补强壮身体也能补益气血，它是一种功效极为出色的滋补品，平时人们因气血亏损导致手脚冰凉和四肢无力等不适症状时，多用它煲汤喝，就能让症状减轻。

红参头泡水功效与禁忌

1、功效

红参头泡水喝能提高身体免疫力也能缓解体虚，而且它能降低血液粘稠度，并能防止血压，血脂升高对维持人类心血管健康有一定好处，坚持用它泡水喝，还能放慢身体衰老速度，也能提高心脏功能，对维持人体健康有很积极的作用。

2、禁忌

红参头泡水喝对人类身体有诸多好处，但也有一些禁忌存在，生活中那些患有脑出血以及脾气暴躁，还有阴虚火旺的人都禁止用它泡水和除夕以外处于发育期的青少年也禁止用红参头泡水喝，这些人用红参头泡水喝以后容易引发性早熟，会对身体健康造成不良影响。

今天带大家了解了红参头有什么功效与作用，也为大家介绍了红参头泡水喝的功效与禁忌，能让大家对红参头有更全面的了解，可以放心用它保健身体，但服用时也要注意它的禁忌，不然服用后也会对身体健康造成不良影响。