俗话说一天三个枣，青春不显老。蒲公英和红枣在一起泡水喝效果非常不错，特别是东北的大枣，很甜很甜补气血，一些身体贫血缺血的朋友可以常食大枣，时常喝一些蒲公英和大栆来泡水喝，对身体是非常有好处的。

大枣泡蒲公英水喝具有美容养颜的作用，大枣具有补气血，是温性的食物。大枣和蒲公英一起泡水喝可以缓解蒲公英的寒性，大枣含有铁元素，具有造血补血的功能，女士们常喝可以起到一个美容养颜的效果。

2、净化血液

蒲公英和大枣一起喝可以净化血液，蒲公英具有清热解毒的作用，它可以很好的净化血液中的毒素，使人体内的毒素垃圾排出，从而提高人的免疫力，增加人的体能。

3、保护肝脏

蒲公英红枣一起泡水喝可以很好的保护肝脏，现在的生活节奏快，工作压力大，很多的年轻人喜欢熬夜。熬夜的人对肝脏特别的不好，对身体有伤害特别是肝脏有损伤。熬夜一天就等于是慢性自杀，就要少活多少天。我们可以适当的喝一些蒲公英红枣茶来调理自己的身体，保护我们的肝脏，提高肝脏的排毒功能。

4、消除雀斑

一些女性脸上容易长雀斑其主要原因是内分比失调，长此以往斑点就很难消掉，久而久之就成了黄脸婆。其实我们可以适当的喝一些蒲公英来泡茶喝，加入大枣一起喝，因为大枣补气血，只要身体里的气血足，脸上的气色就会红润，加快人体的新陈代谢，调节内分泌平衡，淡化斑点，消除雀斑，使你不在为斑斑点点而苦恼，喜欢的朋友可以试一试哦。