藏红花，一种潘虹花属多年草本植物。多分布于江浙一带，气味香，是一种名贵的中药药材。该植株的物种花期在每年的10~11月份。自古以来就有藏红花泡脚的说法，下面让我们一起去领略一下该做法的功效。

藏红花泡脚的功效与作用

1、藏红花泡脚有促进血液循环的功效

藏红花中有活血化瘀的物质，泡在水中可以散发到脚的每个穴位，似的血管扩张，增加血液流量，从而有效预防心血管疾病。

2、藏红花泡脚可以调节人体内分泌

我们的女性朋友们可以尝试着用泡一泡。它可以改善人体内分泌，让人身心放松，从而防治因内分泌引起的色斑等美容界的疑难杂症。

3、藏红花泡脚可以改善睡眠

藏红花中含有一种被称做苦藏花素的苦涩物质。其干燥柱头味甘性平，能活血化瘀，散郁开结，止痛。从而提高人体睡眠质量。