网站首页
手机版

鳕鱼莼菜粥的材料和做法 鳕鱼莼菜粥的材料和做法大全

更新时间:2022-09-21 16:03:39作者:未知

鳕鱼莼菜粥的材料和做法 鳕鱼莼菜粥的材料和做法大全

鳕鱼是难得一见的美味,对于多余吃剩下的鳕鱼要怎么处理比较好呢?推荐大家用鳕鱼给自己制作一个美味,鳕鱼粥。鳕鱼做粥后色香味十足,在往里面放入些莼菜,胡萝卜后,味道更加美好,色泽也漂亮不少。鳕鱼是低脂肪高蛋白的食物,绝对值得青少年和老年人多多食用。下面就来看看煮鳕鱼莼菜粥的做法。

煮鳕鱼莼菜粥的做法

一、煮鳕鱼莼菜粥的用料准备

煮鳕鱼莼菜粥要准备粳米二百克左右,一块鳕鱼,胡萝卜一根,莼菜一百克左右,以及基本的调味料。

二、煮鳕鱼莼菜粥的做法

第一步:将粳米淘洗干净,用清水泡开沥干水。

第二步:将粳米倒入锅中加水开大火煮开,之后转小火慢慢炖煮,大米和水的比例为一比七左右。

第三步:鳕鱼要先切成片待用,将胡罗卜洗干净去皮后切成为胡萝卜丁。

第四步:莼菜提前洗干净后,用沸水将莼菜汆烫一下,捞出沥干水。

第五步:将莼菜切成为莼菜丁和胡萝卜丁一起放入粥中一起熬一段时间。

第六步:等到莼菜变软后放入鳕鱼片,稍稍加热下即可关火。

第七步:在粥中滴入些柠檬汁来提鲜和去腥味。

第八步:放入调味料调味即可。

本文标签: 莼菜  鳕鱼  做法  

为您推荐

中性粒细胞(中性粒细胞偏高是什么意思)

中性粒细胞(Neutrophil或Neutrocyte)亦称嗜中性粒细胞、嗜中性细胞或嗜中性多核球(NeutrophilicGranulocyte),是血液白细胞的一种,也是哺乳动物血液中最主要的一种

2024-01-21 00:48

中枢神经系统 中枢神经系统感染

中枢神经系统(英文:centralnervoussystem,缩写:CNS)是神经系统中神经细胞集中的结构,在脊椎动物包括脑和脊髓;在高等无脊椎动物如环节动物和昆虫等,则主要包括腹神经索和一系列的神经

2024-01-21 00:48

乳腺癌(乳腺癌是怎样引起的)

乳癌是由乳房组织发展成的癌症。乳癌的征象包括乳房肿块、乳房形状改变、皮肤凹陷、乳头分泌物或是皮肤出现红色鳞屑状斑块。而出现远端转移的病患,可能会有骨痛(英语:Bonepain)、淋巴结肿大、呼吸困难或

2024-01-21 00:48

丙三醇 丙三醇是什么东西

甘油(英语:Glycerol),又称丙三醇,化学式为HOCH2CHOHCH2OH,是一种简单的多元醇化合物。它是一种无色无臭有甜味的黏性液体,无毒。甘油主干存在于称为甘油酯的脂质中.由于它具有抗菌和抗

2024-01-21 00:00

三阴交穴

三阴交穴,十总穴之一。位置特点所谓“妇科三阴交”,顾名思义此穴对于妇症甚有疗效,举凡月经失调,白带,经前症候群,更年期症候群等,皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广

2024-01-21 00:00

义肢 义肢机械腿多少钱

假体(英语:prosthesis)又称义体、人工植体(prostheticimplant),是一种人造装置,用以替代因创伤、疾病或先天障碍而缺失的身体部分。汉语对特定身体部位的假体又有特定称呼,例如上

2024-01-21 00:00