牛奶子是一种能食用的水果，它在成熟后能直接吃也能用来制作果汁或果酱，还能酿成果酒供人们饮用，这种水果中含有大量的维生素和番茄红素，还含有多种氨基酸，有糖类，人们使用它后能吸收丰富营养，并能滋养身体，缓解体恤，对维持人体健康有极大好处，下面是对他功效与作用的详细介绍，喜欢吃牛奶子的人，可以认真看一看。

牛奶子的功效与作用

1、补充营养

人体各器官正常工作时都需要不断吸收营养，人们食用牛奶子以后则能满足它们的需要，能让人体吸收多糖和果酸以及植物蛋白，大能满足人体正常工作时，对不同营养的需要，可预防缓解营养不良，也能提高身体各器官功能，对维持人体健康有很积极的作用。

2、抗衰老

牛奶子中不但含有丰富植物蛋白和维生素，它还含有丰富的番茄红素，这是一种重要的抗氧化成分，它能阻止人体内氧化反应，发生并能清除身体内的自由基和过氧化脂质，能提高人体组织细胞活性，可让人体保持年轻健康状态，能让身体自身抗衰老能力明显增强。

3、净化血液

牛奶子中含有多种天然的活性成分，这些活性成分被人体吸收后，能加快血液循环，并能清理血液中淤积的毒素和降低血液粘稠度，加快血液循环，对维持人体血液健康有十分积极的作用，经常食用还能降低中风和血栓以及高血脂的发病率。

4、活血化瘀

活血化瘀祛风除湿也是牛奶子的重要功效，它能加快人体内血液循环能让人体内淤血尽快散开，人们因外伤导致体内出现淤血时及时使用，它能让症状尽快减轻，另外人们出现风湿骨痛时多食用牛奶子也能让病情明显减轻。

上面重点为大家介绍了牛奶子的功效与作用，能让大家对这种野生水果有更全面的了解，也能在以后需要时及时食用它，会让牛奶子的利用价值得到有效体现。