刺山柑是一种野生藤蔓类植物的成熟果实，它成熟后果肉多为暗红色，有自然的香味，在日常生活中可以当香料工人们使用，也可以入药，是一种营养价值极高的存在，也是一种药用功效极为出色的中药材，今天为大家介绍的就是刺山柑的功效与作用。

刺山柑的功效与作用

1、补充维生素c

刺山柑是一种营养价值极高的植物果实，它含有大量的维生素c，人们食用它以后能尽快把它含有的维生素吸收和利用，能满足身体正常工作时对维生素c的需要，而且能预防坏血病发生，另外维生素c还能促使身体内免疫细胞合成，能增强人体自身免疫功能。

2、祛风除湿

刺山柑是一种能祛风除湿的保健食材，它能抑制人体内风湿因子的活性并能阻止身体对湿气的吸收，能加快身体内湿气排出，经常食用糖能预防风湿骨痛和风湿性关节炎发生，他在中医临床上还能用于人类风湿病痛的治疗，治疗效果特别好。

3、舒通经络

疏通经络，强壮筋骨，都是刺山柑最重要的功效，它能加快人体内气血循环，并能促进筋骨发育，也能强壮骨骼，对人类经常出现的肢体麻木和关节疼痛肿胀等症都有特别好的缓解作用，另外人们出现关节肿大或者腰膝酸软以及肢体活动困难时，多吃些刺山柑也能让症状缓解。

4、促进消化

刺山柑能促进消化也能提高人类肠胃消化功能，因为它含有丰富的果酸和大量维生素c这些物质都能促进消化液分泌，而且呢对肠胃产生温和刺激，能加快肠胃对身体内食物的消化与吸收，经常吃刺山柑能让身体消化功能明显增强，也能让人类慢性消化系统疾病明显好转。

看过上面的介绍后，大家能对刺山柑的功效与作用有更全面更详细的了解，能知道在日常生活中多吃些刺山柑，对身体有哪些好处，以后有需要时就能更放心的食用它。