马蹄茶是一种滋味诱人的养生茶，它是蔬菜马蹄的果肉为主要原料，加冰糖红枣以及甘蔗等多种食材一起制成的美味饮品，它不但滋味诱人营养丰富，保健功效也很出色，想知道它的具体功效，想了解喝马蹄茶的好处，都可以参考下面对它做的详细介绍。

马蹄茶的功效与作用

1、补充营养

马蹄茶能为人类身体补充丰富营养，因为马蹄茶中含有丰富植物蛋白和多种矿物质，还含有一些碳水化合物，而且它在制作时放入的甘蔗，金桔等食材中，也还有多种对人体有益的营养，人们在喝了这种养生茶以后，能满足身体正常代谢，对不同营养的需要并能增强身体素质。

2、促进身体发育

马蹄茶是一种营养价值极高的健康养生茶，它能促进人类身体生长发育，它含有的微量元素钙和磷能促进牙齿骨骼发育，但它含有的多糖植物蛋白和脂肪等物质，则能促进身体多器官生长发育，它还能维持人体内部环境的酸碱平衡，那些处于发育期的青少年多喝马蹄茶，能让身体保持正常发育也能让身体健康水平明显提高。

3、抗菌消炎

马蹄茶中还含有一种天然的抗菌成分，它被人体吸收后能消灭人体内的金黄色葡萄球菌和大肠杆菌，更能抑制人体内绿脓杆菌的活性。人们在炎热夏天中多喝些马蹄茶，能为身体补充水分并能清热解毒，而且能防止肠道被细菌感染，可降低肠炎和痢疾的发病率。

喝马蹄茶的好处

平时人们多喝马蹄茶对身体有诸多好处，既能为身体补充丰富营养，又能预防一些常见疾病，发生它含有的多种微量元素能净化血液，可清理血液中的毒素，并能降低血液粘稠度能预防血压升高，而它含有的膳食纤维则能促进肠道蠕动，缩短人体排便时间，能防止人类出现肠燥和便秘。

上面为大家详细介绍了马蹄茶的功效与作用，能让大家知道平时喝马蹄茶对身体有哪些好处，如果大家也被他的保健功效所吸引，可在今后生活中经常喝一些美味养生的马蹄茶。