桃花茶在生活中特别受欢迎，因为它具有很明显的美容作用，而且能补益气血缓解体虚。其实桃花茶的功效远没有人们了解的这么简单，它还有多种保健功效存在，只是桃花茶在饮用时也有一些禁忌需要注意，不然饮用后也会对身体造成不良影响。

桃花茶的功效与作用有哪些

1、淡化色斑

淡化色斑是桃花茶最重要的功效，特别是在桃花含苞未放时，人们采集它的鲜嫩花蕾回家烘干，再搭配适量白芷一起制成养生茶加开水冲泡饮用，能去除皮肤表面的黄褐斑和黑斑，也能让人类面色暗黄和皮肤暗淡无光的症状很快减轻。

2、保护心血管

人们多喝桃花茶对心血管还有明显保护作用，它既能增加血管的弹性与韧性，又能让血管扩张，而且能清理血管壁上的垃圾，可净化血液，促进血液循环，能防止血压血脂升高，经常用桃花茶泡水喝，还能防止中风和动脉粥状硬化的发病率。

3、预防坏血病

桃花茶中含有丰富维生素c这种物质又被人们称为抗坏血酸，它是维持人体健康的重要存在，如果人体不能吸收丰富维生素c就会出现坏血病，所以平时人们多喝桃花茶能吸收充足维生素c也能防止坏血病出现。桃花茶中还含有维生素a和游离性氨基酸以及多种矿物质，这些物质能增强人体自身免疫力，并能促进人体内抗体产生，经常饮用能提高人体自身抗病能力。

桃花茶的禁忌

桃花茶滋味诱人，保健功效极为出色，但他在饮用时也有一些禁忌，因为这种茶性质寒凉，禁止长期服用，不然会损伤人体元气，容易让人们出现体虚无力等不良症状，另外它对女性子宫还有一定刺激作用，生活中那些已经怀孕的女性也禁止喝桃花茶。

上面为大家介绍了桃花茶的功效与作用，能让大家知道平时喝桃花茶对身体有什么好处，不过大家在喝桃花茶时，一定要注意它的禁忌，不能过量或长期饮用，不然也会对身本健康造成不良影响。