肝脏是人体内最重要的解毒器官，如果它出现功能减退或者病变就会严重危害人类身体健康，所以在日常生活中应该注意肝脏的保养，而养肝茶就是人们保养肝脏的最好选择，但市场上出售的养肝茶有很多种，哪些养肝茶适合长期喝呢？一会我会带大家去寻找答案。

适合长期喝的养肝茶

1、柚子皮茶

柚子皮茶是特别适合长期喝的养肝茶，因为它性质温和能保肝理气，可缓解人类经常出现的两肋胀痛和肝区胀闷，另外人们因肝气不舒导致心烦易怒或肝气郁结等不良症状时多喝柚子皮茶也能让症状缓解，他对维持人体肝脏健康有很大好处，而且不会对人体造成不良影响。

2、白菊花茶

白菊花茶也是适合长期喝的养肝茶，它能缓解人类的肝火，过旺并能修复受损的肝细胞，而且能阻止药物和病毒对人类肝脏产生伤害。人们长期喝白菊花茶还能平肝明目，更能清热解毒，疏散风热，它既能保护人类肝脏，又能维持人体健康。

3、绞股蓝茶

绞股蓝茶也是一种适合长期喝的养肝茶，它不但能修复受损的肝细胞，还能增强人类肝脏解毒功能，并能防止转氨酶升高，外它含有的药用成分还能抑制人体内的乙肝病毒，可防止人体出现乙肝，经常喝绞股蓝茶能防止肝脏病变，并能增强人体的抗疲劳能力。

4、绿茶

绿茶也是一种适合长期喝的养肝茶，它能加快人体内毒素分解和代谢，并能让人体吸收丰富茶多酚，可提高人类肝脏中脂肝酶的活性，能防止人类肝脏转氨酶过高并能增强人类肝脏解毒功能，它能维持人类肝脏健康，并能防止慢性肝炎出现。

今天重点为大家介绍了一些适合长期喝的养肝茶，而且他们的养肝效果都特别好，能保护肝脏，防止肝脏出现病变，以后大家可以试着多喝一些这样的养肝茶，坚持饮用后会让肝脏健康水平明显提高。