桑葚茶是把新鲜桑葚晒干后得到的一种健康果茶，它可以直接泡水喝，而且能为身体补充丰富营养，并能保健身体预防疾病，今天为大家介绍的就是桑葚茶泡水喝的具体功效，能让大家知道喝这种果茶对身体有什么好处。

桑葚茶泡水喝的功效和作用

1、保护心脏

保护心脏提高人类心脏健康水平是桑葚茶泡水喝的重要功效，因为人们用桑葚茶泡水喝能吸收丰富花青素，还能吸收大量白藜芦醇和黄酮类化合物，这些物质都能营养，心肌病能促进心肌收缩，也能提高心脏细胞的饲养能力，可促进血液循环，对人类的心律不齐，心梗和心肌缺血都有一定预防作用，能有效增强人类心脏功能，维持心脏健康。

2、温补肾阳

桑葚茶是一种入肾经的中药材，它具有色精益肾的重要作用，对人类的肾阴虚有良好缓解作用，平时人们因肾气不足，导致腰膝酸软和性功能减退时多喝些，正常泡水喝还能补肾壮阳，提高性神经的兴奋度。

3、保护眼睛

桑葚茶泡水喝还能让人体吸收丰富维生素a和胡萝卜素，这些物质能营养视神经，可提高人类视网膜功能，并能预防视力下降，也能缓解人类眼疲劳，经常用它泡水喝，还能防止视网膜被氧化，能维持眼睛健康提高眼睛的抗辐射能力。

4、美容养颜

桑葚茶泡水喝还能美容养颜，因为桑葚茶中含有丰富的花青素和黄酮氯化合物，还含有大量的白藜芦醇，以及超氧化物起化酶，这些物质能增强人类皮肤的抗衰老能力，可延缓皮肤衰老，也能促进皮肤细胞再生，它能增加皮肤弹性减少皱纹和色斑生成，能让人类皮肤保持爽滑细嫩的年轻状态。

上面重点为大家介绍了桑葚茶泡水喝的功效与作用，能让大家知道桑葚茶的保健功效有哪些，今后大家再需要保健身体，想增强身体素质延缓身体衰老时，都可以多用桑葚茶泡水喝。