网站首页
手机版

姜丝鱼片粥的功效和做法步骤(姜丝鱼片粥的功效和做法步骤视频)

更新时间:2022-09-14 01:16:54作者:未知

姜丝鱼片粥的功效和做法步骤(姜丝鱼片粥的功效和做法步骤视频)

前段时间去粥屋吃饭,看到那里的姜丝鱼片粥卖得特别火,就自己品尝了一下,感觉味道真不错,那里的养生顾问还告诉我,姜丝鱼片粥有很多养生功效,经常食用对身体特别好。现在我就把姜丝鱼粥的的功效写出来,分享给更多的人。同时也告诉大家姜丝鱼片粥应该怎么做。

功效与作用

姜丝鱼片粥能缓解脾因虚弱与气血不足,也能预防消化不良和食欲不振等多种不良症状的发生,它最适合婴幼儿和中老年以及身体虚弱的人群食用。另外姜丝鱼片粥中的鱼肉还能健脑益智,也能降低血脂,还能预防血栓生成,姜丝则也能祛寒排毒,平时经常食用能延缓衰老延年益寿。

做法步骤教程

1、准备材料

想做出好吃的姜丝鱼片粥,一定要选择质量好的食材,它需要生姜二十克,大米八十克,新鲜鱼肉两百克。胡椒粉、料酒和食用盐都要适量准备一些。

2、处理食材

把准备好新鲜鱼肉洗净切成片状,去掉水分,加盐调匀腌制一会,再把生姜切成细丝,放到鱼片中,加入料酒和胡椒粉一起腌制。腌制时间不能少于半小时。把大米用清水淘洗干净备用。

3、开火煮制

把锅中放清水中,加五克左右的食用油烧开,再把淘好的大米入锅一起煮制,开锅以后调小火力,煮制四十分钟,煮到锅中的粥浓稠,这时再把火力调大,把腌好的姜丝与鱼片一起入锅,鱼片入锅以后要快速搅拦,把鱼片打散,锅开以后三分钟,锅中的姜丝鱼片粥就能煮好,这时再加葱花和麻油提味就可以。

本文标签: 姜丝  鱼片  功效  

为您推荐

中性粒细胞(中性粒细胞偏高是什么意思)

中性粒细胞(Neutrophil或Neutrocyte)亦称嗜中性粒细胞、嗜中性细胞或嗜中性多核球(NeutrophilicGranulocyte),是血液白细胞的一种,也是哺乳动物血液中最主要的一种

2024-01-21 00:48

中枢神经系统 中枢神经系统感染

中枢神经系统(英文:centralnervoussystem,缩写:CNS)是神经系统中神经细胞集中的结构,在脊椎动物包括脑和脊髓;在高等无脊椎动物如环节动物和昆虫等,则主要包括腹神经索和一系列的神经

2024-01-21 00:48

乳腺癌(乳腺癌是怎样引起的)

乳癌是由乳房组织发展成的癌症。乳癌的征象包括乳房肿块、乳房形状改变、皮肤凹陷、乳头分泌物或是皮肤出现红色鳞屑状斑块。而出现远端转移的病患,可能会有骨痛(英语:Bonepain)、淋巴结肿大、呼吸困难或

2024-01-21 00:48

丙三醇 丙三醇是什么东西

甘油(英语:Glycerol),又称丙三醇,化学式为HOCH2CHOHCH2OH,是一种简单的多元醇化合物。它是一种无色无臭有甜味的黏性液体,无毒。甘油主干存在于称为甘油酯的脂质中.由于它具有抗菌和抗

2024-01-21 00:00

三阴交穴

三阴交穴,十总穴之一。位置特点所谓“妇科三阴交”,顾名思义此穴对于妇症甚有疗效,举凡月经失调,白带,经前症候群,更年期症候群等,皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广

2024-01-21 00:00

义肢 义肢机械腿多少钱

假体(英语:prosthesis)又称义体、人工植体(prostheticimplant),是一种人造装置,用以替代因创伤、疾病或先天障碍而缺失的身体部分。汉语对特定身体部位的假体又有特定称呼,例如上

2024-01-21 00:00