玉米水是生活中最受欢迎的饮品，但对玉米水的定义有不同的存在，有些人认为玉米水是用玉米须煮出的饮品，也有些人认为玉米水是在煮新鲜玉米以后得到的水，但不论哪种玉米水都可以饮用，而且养生功效特别高，今天我就详细告诉大家玉米水的功效有哪些。

玉米水的功效与作用

1、清热解暑

玉米水性质微寒，在煮制时可以加入适量冰糖或者白糖，这样能让它的味道更加甘甜，也能让它清热解暑的，功效更加出色，如果在夏天饮用时，还可以把煮好的玉米水放在冰箱中冷藏几个小时，取出再饮用，能生津止渴预防中暑。

2、利尿消肿

玉米须还是一种能利尿消肿的特殊饮品，它含有的一些天然成分，可以加快人体内卤化物的代谢，也能促进尿液生成，平时人们出现身体水肿或者肾炎以及肾病综合征时，都能多喝一些玉米水，它能缓解身体水肿，也能让疾病症状尽快减轻。

3、健脾益胃

平时多喝玉米水，还能健脾益胃，它能提高脾胃功能，也能缓解脾虚，对人类的脾虚腹泻和脾胃不和以及消化不良都有良好调理作用。玉米水中还含有一些天然凝血酶，这些物质可以促进人体内血小板再生，也能增强人体的凝血能力，平时人们出现外伤出血时，多喝玉米水还能起到明显止血作用。

4、延缓衰老

玉米须和玉米中都含有大量天然抗氧化成分，特别是维生素a和谷维素的含量比较高，平时用它们煮水以后饮用，可以让人体快速把这些营养成分吸收和利用，能增强人体的抗氧化能力，也能延缓人体衰老。