葛根花是野生植物葛开出的花，是一种能供人类食用的养生食材，它味道清香滋味诱人，能为人体补充丰富营养，也能预防多种疾病，但葛根花食用时也有一些禁忌，人们在食用时要多加注意，不然食用以后也会有不良反应发生。

葛根花的功效与作用

1、扩张血管

葛根花中含有大量的不饱和脂肪酸，能加快身体内脂肪酸代谢也能扩张血管促进血液循环，它能调节人体微循环并能防止血压升高，另外这种食材中含有的微量元素还能营养心肌，促进心肌收缩，可预防心肌缺血和心梗等多种疾病出现。

2、解表散热

葛根花能入药，它是一种能解表散热的中药材，对人类经常出现的发热有特别好的缓解作用，平时人们出现发烧和体温偏高时，直接服用和葛根花就能让症状好转，另外人们服用葛根花还以缓解人类的心烦和焦躁等不良症状，能防止负面情绪出现。

3、预防高血糖和高血脂

平时人们服用葛根花还能预防高血糖和高血脂发生，因为它含有的葛根素是一种天然的降糖成分，能促进人体内胰岛素产生，并能让血糖保持正常状态，而它含有的黄酮氯化合物则能净化血液，清理血液中的胆固醇，能防止血管老化僵化也能让血脂指数保持稳定正常。

4、补肾强腰

人们食用葛根花还能起到补肾强腰的重要作用，它能提高人类的肾功能，也能提高性功能，能防止男性出现阳痿早泄也能提高精子质量，女性服用它以后则能防止因肾虚出现腰痛和头晕以及体虚，能提高身体健康水平。

葛根花的禁忌

葛根花保健功效出色，但服用时禁忌不多，只是它含有一些过敏成分，生活中的那些易过敏人群禁止服用葛根花。

让大家了解了葛根花的功效与作用，知道它是一种对身体有诸多保健功效的养生食材，但服用时也要注意它的禁忌，以免服用以后对身体健康产生不良影响。