石斛也叫铁皮石斛，是中华九大仙草的一种，平时它可以入药，也可以直接用来泡水喝，但石斛泡水有多种不同的方法，它在泡水是搭配的，食材并不相同，所起到的功效也各不相同，今天小编就把石斛泡水的方法全部写出来，能让大家轻松了解石斛应该怎么泡水。

石斛泡水怎么泡

1、石斛加麦冬

平时用石斛泡水喝时，可以加入适量的麦冬，具体配方是石斛、麦冬各十克，再加入谷芽十克，把它们放在一起加沸水冲泡，泡好以后代茶饮用，能起到养阴清和益胃生津以及健胃消食等多种功效，特别是那些出现咽干口渴和呕吐少食的人群，用石斛泡水喝对症状恢复大有好处。

2、石斛加枸杞

石斛泡水时还可加入适量的枸杞子，这样能让它明目养肝的功效更加出色，平时需要时可以把石斛十克，枸杞子十克，女贞子十克以及菊茶十克，把它们放在一起放到锅加清水烧开煮一会，能滋补肝肾也能预防视力减退，对人类的眼眼有明显的保护作用。

3、石斛加西洋参

平时用石斛泡水喝时，可以加入适量的西洋参，具体配方是西洋参片十克，把它们一起放到茶杯中，加入沸水冲泡，盖好杯子盖焖泡十分钟，然后直接饮用，也可以把石斛和西洋参研成细末，放在一起调匀，每次取三到五克，直接用开水冲调以后服用。

石斛泡水喝的方法

石斛泡水喝的方法很简单，平时可以把干燥以后的石斛直接加沸水冲泡以后饮用，也可以把石斛与其他食材放在一起泡水喝，除了上面介绍的食材以外，生活中常见的菊花也是石斛泡水喝的理想搭档，每次可以取菊花十朵、石斛十克一起泡水喝，能清肝明目也能补肾益脑。